¿La acupuntura es dolorosa? Desmintiendo mitos y conceptos erróneos

¿Para personas que desean probar la acupuntura para diversos problemas de salud pero no están seguros?

¿Es dolorosa la acupuntura?

La acupuntura es un procedimiento en el que se insertan agujas extremadamente finas en puntos de presión del cuerpo. Es una técnica de medicina tradicional china que se utiliza para aliviar el dolor y mejorar el bienestar físico y emocional.Salud de Harvard, 2023) Puede ser beneficioso para cualquier persona que padezca afecciones dolorosas persistentes, como dolor de espalda, ciática, malestar relacionado con la artritis, dolores de cabeza y dolor posoperatorio. También es una opción de apoyo para personas que sufren sofocos e inflamación generalizada, lo que la convierte en una opción versátil para la salud holística. Las personas que se someten a acupuntura experimentan un dolor mínimo, generalmente una presión o un dolor leve durante o después. Sin embargo, Elegir un profesional experimentado y comunicarse con él durante el tratamiento es la mejor manera de evitar un aumento del dolor..

Si se realiza correctamente, no debería doler

Muchas personas temen que la acupuntura sea dolorosa. Sin embargo, no es así porque en el procedimiento se utilizan agujas extremadamente finas. Un estudio de pacientes pediátricos reveló que el 87 % de los pacientes informó que sentía un dolor mínimo o nulo durante el tratamiento (Gold JI y otros, 2023). La colocación incorrecta de la aguja es una de las razones más comunes por las que los pacientes experimentan dolor durante o después del tratamiento (Medicina Johns Hopkins, 2025). Por eso es importante que el tratamiento lo realice un médico autorizado y con experiencia en el tratamiento de afecciones específicas.

Dolor después del tratamiento

Es relativamente poco frecuente sentir dolor después de recibir acupuntura. Alrededor del 10 % de las personas experimentan un dolor leve después del tratamiento (Kelly RB y Willis J. 2019) El dolor generalmente se siente en las áreas donde se insertaron las agujas.

Situaciones en las que puede presentarse dolor

Un pequeño grupo de personas que se someten a acupuntura pueden experimentar algo de dolor. Se observa con mayor frecuencia en los siguientes casos: (Salud de Harvard, 2023)

• El acupunturista no tiene experiencia e inserta la aguja de forma incorrecta o no en la zona adecuada.
• Las agujas se insertan más profundamente de lo normal o con demasiada presión.
• El paciente tiene un umbral de dolor más bajo y/o es más sensible a las agujas.
• El practicante utiliza agujas de mayor calibre/más gruesas.

Es importante que las personas que no se hayan sometido a acupuntura antes hablen sobre el procedimiento y cualquier inquietud que tengan con su proveedor de antemano. El acupunturista puede realizar una inserción de aguja de prueba para brindar una vista previa del tratamiento. Durante la sesión inicial, es posible que utilice menos agujas o se centre en un área más pequeña. Comuníquese constantemente con el acupunturista durante el tratamiento. Esto le permitirá ajustar las agujas que causan dolor o interrumpir el procedimiento si aumenta el dolor.

Proceso de acupuntura

La medicina moderna explica los beneficios de la acupuntura. Cuando se insertan las agujas, Estimular la liberación de endorfinas, opioides, células del sistema inmunológico y neurohormonas.Estas sustancias químicas ayudan a reducir y aliviar el dolor y modifican la forma en que el cuerpo lo percibe. También pueden afectar la presión arterial, la temperatura corporal y el funcionamiento del sistema nervioso central.Salud de Harvard, 2023)

Puntos de presión: ¿La acupuntura es dolorosa en ciertas partes del cuerpo?

La acupuntura puede provocar un aumento del dolor en ciertas zonas del cuerpo. Esto es especialmente cierto cuando las agujas se insertan en zonas con menos músculo o grasa. Por ejemplo, la acupuntura de manos o pies puede provocar ocasionalmente un aumento del dolor (Kaiser Permanente, 2021). Las personas delgadas con menos tejido blando también pueden experimentar una sensación de escozor cuando se insertan las agujas. La comunicación con el proveedor es la clave para que las sesiones de acupuntura sean lo más cómodas posible.

Durante una sesión

La primera sesión de acupuntura puede consistir en lo siguiente:

• El médico repasa el historial médico y los síntomas actuales.
• El practicante examina el cuerpo y también puede examinar la lengua para evaluar si hay desequilibrios presentes.
• El paciente se acostará o se sentará en una mesa.
• Se insertan agujas esterilizadas en las zonas afectadas, una a una.
• En algunas situaciones también se puede utilizar calor o estimulación eléctrica para potenciar sus efectos.Medicina Johns Hopkins, 2025)
• Una sesión típica de acupuntura dura entre 20 y 30 minutos. (Kaiser Permanente, 2021)

Cuidados personales después del tratamiento

La mayoría de los casos de dolor después del tratamiento se resuelven en uno a tres días. Durante este tiempo, aquí hay algunas recomendaciones para aliviar los síntomas de dolor:

• Aplicar hielo en las zonas doloridas.
• Estire suavemente las zonas doloridas.
• Aumente la ingesta de líquidos.
• Sumérjase en un baño tibio con sales de Epsom o aceite de magnesio.
• Realizar ejercicio aeróbico ligero.
• Tome medicamentos antiinflamatorios de venta libre si se lo recomienda un médico. (Universidad de Georgia, Dakota del Norte)

Encuentre un acupunturista autorizado

La mayoría de los estados tienen un directorio en línea de acupunturistas autorizados que puede ayudar a encontrar un proveedor local. Algunas asociaciones nacionales de acupuntura también mantienen listas de miembros que están certificados por la junta. Por ejemplo, este directorio busca acupunturistas certificados a través de la Comisión Nacional de Certificación para Acupuntura y Medicina Oriental. (Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental, 2024)

Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones

Por lo tanto, la acupuntura no es dolorosa y puede ayudar a aliviar síntomas como la ansiedad, el estrés, el dolor, el malestar, la rigidez y la mala circulación. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic puede ayudar a las personas a recuperarse y a crear soluciones óptimas de salud y bienestar con proveedores de atención médica primaria y especialistas. Nos centramos en lo que funciona para usted para aliviar el dolor, restaurar la función, prevenir lesiones y ayudar a mitigar los problemas a través de ajustes que ayudan al cuerpo a realinearlo. También pueden trabajar con otros profesionales médicos para integrar un plan de tratamiento para resolver problemas musculoesqueléticos.

Más allá de los ajustes: quiropráctica y atención médica integral

Referencias

Harvard Health Publishing. (2023). Acupuntura. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z

Gold, JI, Kobylecka, M., Ngo, NH, Lin, CT y Hurray, CN (2023). ¿Duele la acupuntura? Un estudio retrospectivo sobre el dolor y la satisfacción durante la acupuntura pediátrica. Children (Basilea, Suiza), 10(11), 1774. doi.org/10.3390/children10111774

Medicina Johns Hopkins. (2025). Acupuntura. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Kelly, RB y Willis, J. (2019). Acupuntura para el dolor. Médico de familia estadounidense, 100(2), 89–96.

Kaiser Permanente. (2021). Acupuntura 101: esto es lo que puede esperar. healthy.kaiserpermanente.org/health-wellness/healtharticle.acupuncture-101

Universidad de Georgia. (ND). Punción seca. healthcenter.uga.edu/healthtopics/dryneedling/

Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental. (2024). Directorio: Siéntase seguro de encontrar un profesional calificado. directorio.nccaom.org/#