¿Las personas mayores que no presentan síntomas de dolor de hombro o pérdida de la función del hombro y del brazo podrían tener un desgarro del manguito rotador?
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Fisioterapia para el desgarro del manguito rotador
Un desgarro del manguito rotador es una lesión común de los cuatro músculos y tendones que rodean y estabilizan la articulación del hombro. Los estudios han demostrado que (Geary MB y Elfar JC 2015)
- 30% de los menores de 70 años
- El 70% de las personas mayores de 80 años tienen un desgarro del manguito rotador.
La fisioterapia suele recomendarse como tratamiento inicial de primera línea para el dolor del manguito rotador. En la mayoría de los casos, un desgarro del manguito rotador no necesitará tratamiento quirúrgico. Determinar cuándo es necesaria la cirugía depende de varios factores que el paciente puede analizar con su médico.
Causas
- Uso excesivo y movimientos repetitivos
- Traumatismos (por ejemplo, caídas, colisiones)
- Degeneración relacionada con la edad
Síntomas
- Dolor de hombro, especialmente con movimientos de rotación o por encima de la cabeza.
- Debilidad y dificultad para levantar el brazo.
- Sonidos de chasquidos o rechinamientos en el hombro
- Rango de movimiento limitado
Tratamiento
El objetivo de la fisioterapia para un desgarro del manguito rotador no es necesariamente curar el tendón desgarrado, sino aliviar el dolor y mejorar la fuerza reduciendo la inflamación y restaurando la mecánica de la articulación del hombro. Esto se logra mediante fisioterapia, aplicación de hielo, tratamientos antiinflamatorios como medicamentos e inyecciones de cortisona.
Fisioterapia
El objetivo de la fisioterapia es mejorar la función de los músculos que rodean el hombro. La fisioterapia se centra en los músculos más pequeños que rodean el hombro y que suelen descuidarse. Al fortalecer estos músculos, el tratamiento puede ayudar a compensar los tendones dañados y mejorar la mecánica de la articulación del hombro. Un equipo de fisioterapia quiropráctica desarrollará un programa de ejercicios personalizado. Por lo general, la rehabilitación comenzará con ejercicios suaves de amplitud de movimiento que se pueden realizar utilizando los brazos para levantar un bastón o una vara de movilidad por encima de la cabeza.
Poleas de hombro
- Estos mejoran el rango de movimiento y la flexibilidad del hombro.
Ejercicios isométricos
- Estos ejercicios son para los músculos del manguito rotador y pueden iniciarse luego.
- Este ejercicio puede mejorar la contracción de los músculos alrededor del hombro y ofrecer más apoyo a la articulación del hombro.
Ejercicios de estabilización escapular
- Esto también se puede realizar para mejorar la función de los músculos que rodean el omóplato.
- Esto puede ayudar a mejorar la forma en que la articulación del hombro, el brazo y las escápulas se mueven juntos al utilizar el brazo.
Fortalecimiento avanzado
- Se pueden realizar ejercicios avanzados con una mancuerna o una banda de resistencia.
Consulte a su médico o fisioterapeuta antes de comenzar estos o cualquier otro ejercicio para un desgarro del manguito rotador. Hacer los ejercicios correctamente previene más dolor, lesiones o problemas en el hombro. Los ejercicios específicos y enfocados pueden ayudar a acelerar y recuperar la normalidad. Función del hombro.
Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones
El pronóstico de los desgarros del manguito rotador depende de la gravedad del desgarro y de la salud general de la persona. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas pueden recuperar la función completa de sus hombros. Sin embargo, algunas pueden experimentar dolor continuo o limitaciones en casos graves. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic trabaja con proveedores de atención médica primaria y especialistas para crear soluciones óptimas de salud y bienestar. Nos centramos en lo que funciona para usted para aliviar el dolor, restaurar la función, prevenir lesiones y ayudar a mitigar los problemas a través de ajustes que ayudan al cuerpo a realinearlo. También pueden trabajar con otros profesionales médicos para integrar un plan de tratamiento para resolver problemas musculoesqueléticos.
Tratamiento Quiropráctico para el Dolor en el Hombro
Referencias
Geary, MB y Elfar, JC (2015). Desgarros del manguito rotador en pacientes mayores. Cirugía ortopédica geriátrica y rehabilitación, 6(3), 220–224. https://doi.org/10.1177/2151458515583895
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