Las personas con lupus, una enfermedad autoinmune, pueden ser más sensibles a la exposición al sol. ¿Existen formas de ayudar a proteger la piel?
Índice
Exposición al sol del lupus
El lupus es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca por error las articulaciones, los músculos y la piel. Alrededor de 5 millones de personas en todo el mundo, y 1.5 millones en Estados Unidos, han sido diagnosticadas con lupus. La enfermedad es más común en la edad adulta temprana y media, y el 90% se desarrolla en mujeres. ( Lupus Foundation of America, 2021 ) Para algunos, los síntomas se manifiestan como hinchazón de las articulaciones o dolor muscular. Las erupciones cutáneas, las manchas o la piel roja o morada jaspeada y la sensibilidad al sol son síntomas comunes del lupus. ( Medline Plus, 2024 ) Si bien la exposición a la radiación UV de la luz natural y artificial puede ser dañina para todos, exposiciones mínimas pueden causar un brote en quienes padecen lupus crónico.
Radiación UV
La luz ultravioleta (UV) es la radiación que emite el sol de forma natural. Estos rayos tienen algunos beneficios para la salud, como la generación de vitamina D, pero una exposición excesiva a la luz UV puede causar problemas de salud. La exposición excesiva al sol y a fuentes de luz artificial puede causar: ( Agencia de Protección Ambiental de EE. UU., 2024 ) ( Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2024 )
- Quemadura solar
- Daño cutáneo
- Cáncer de piel
- Daño ocular
- Cataratas
- Supresión del sistema inmunológico
- Ciertos medicamentos pueden afectar la sensibilidad individual al sol y a la radiación ultravioleta.
Exposición solar
El lupus puede aumentar la fotosensibilidad o la reacción del sistema inmunitario a los rayos solares. Este síntoma afecta entre el 40 % y el 70 % de las personas con lupus. ( Lupus Foundation of America, 2021 ) La radiación UV daña las células y altera el ADN. Sin embargo, el daño puede ser más grave en las personas con lupus porque sus células son más sensibles y las células dañadas se eliminan del cuerpo más lentamente, lo que puede provocar una respuesta inmunitaria adversa. ( Lupus Foundation of America, 2021 )
Síntomas
La luz ultravioleta y ciertas fuentes de luz artificial pueden desencadenar reacciones en personas con lupus. Estas reacciones pueden ocurrir de inmediato o desarrollarse semanas después e incluyen: (Lupus Foundation of America, 2013 )
- Picazón
- Escozor
- Quemazón
- Dolor en las articulaciones
- Debilidad
- Fatiga
- Dolores de Cabeza
Otros síntomas de los desencadenantes de la exposición al sol son: ( Lupus Foundation of America, 2013 ) ( Lupus Foundation of America, 2021 )
- Erupciones
- Lesiones de la piel
Las erupciones o lesiones cutáneas que aparecen tras la exposición al sol pueden ser pasajeras, de pocas horas o días, o durar meses. ( Lupus Foundation of America, 2013 ) La luz ultravioleta también puede provocar un brote de síntomas de lupus, como fatiga, dolor articular, hormigueo y entumecimiento. ( Lupus Foundation of America, 2021 )
Protección:
Se recomienda a todos proteger la piel de la radiación ultravioleta, pero es especialmente importante para las personas con fotosensibilidad por lupus. Algunas estrategias para proteger la piel incluyen.
Protector solar
La aplicación de protector solar en la piel proporciona una barrera química o física contra la radiación UV. ( MD Anderson, 2024 ) La mayoría de los protectores solares comerciales ofrecen una combinación de protección:
Barreras físicas
- Estos incluyen minerales como el dióxido de titanio o el óxido de zinc.
- Los minerales finamente molidos se encuentran sobre la superficie de la piel y reflejan los rayos UV.
Absorbedores químicos
- Ofrecen una fina película protectora que absorbe los rayos ultravioleta antes de que puedan penetrar la piel.
La aplicación adecuada de protector solar es crucial, independientemente del tipo que se elija. La aplicación recomendada es aplicar una palmada de protector solar cada dos horas o más seguido si se moja o suda. Busque protectores solares que ofrezcan protección de amplio espectro contra:
- Rayos ultravioleta A (UVA)
- Rayos ultravioleta B (UVB)
- Se recomienda un factor de protección solar (SPF) de al menos 30.
- El protector solar puede caducar, así que verifique las fechas de caducidad con regularidad. (Fundación contra el cáncer de piel, 2020) (MD Anderson 2024)
Ropa protectora
- La mayoría de la ropa ofrece protección contra la radiación UV.
- Las personas pueden comprar ropa o sombreros con propiedades que bloqueen los rayos UV o productos de lavado para su ropa para aumentar su nivel de protección UV. (Sociedad Americana del Cáncer, 2024)
- Las gafas de sol también son importantes contra la radiación ultravioleta, el daño ocular y otros problemas.
Utilice áreas de sombra
En verano, el sol es más intenso en la mayoría de los lugares entre las 10 a. m. y las 4 p. m. Los rayos UV pueden atravesar las ventanas, y el cuerpo se expone a la radiación UV incluso en días nublados ( Sociedad Americana del Cáncer, 2024 ). Evitar la luz solar directa u otras fuentes intensas de radiación UV ayudará a proteger la piel. Permanecer en interiores o en zonas sombreadas es la mejor opción durante estas horas.
Ver a un proveedor de atención médica
El tratamiento del lupus varía y cambia con el tiempo. Las personas con lupus programan citas periódicas con su proveedor de atención médica para revisar el tratamiento y los síntomas, especialmente después de la exposición al sol. Evitar la exposición al sol buscando sombra y usando protector solar y ropa protectora puede ayudar a reducir las posibilidades de sufrir un brote. Algunos casos de fotosensibilidad son leves, mientras que otros pueden requerir tratamientos más intensos para evitar brotes mayores.
La Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones trabaja con proveedores de atención médica primaria y especialistas para desarrollar un plan de atención personalizado para cada paciente a través de un enfoque integrado para el tratamiento de lesiones y síndromes de dolor crónico, mejorando los programas de flexibilidad, movilidad y agilidad para aliviar el dolor y ayudar a regresar a funcionamiento normal y óptimo. Si se necesitan otros tratamientos, el Dr. Jiménez se ha asociado con los mejores cirujanos, especialistas clínicos, investigadores médicos y proveedores de rehabilitación para brindar los tratamientos más efectivos.
Desbloqueo del alivio del dolor
Referencias
Medline Plus. (2024). Lupus. Recuperado de https://medlineplus.gov/lupus.html
Fundación del Lupus de América (2021). Datos y estadísticas sobre el lupus. https://www.lupus.org/resources/lupus-facts-and-statistics
Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. (2024). Efectos de la radiación UV en la salud. Recuperado de https://www.epa.gov/sunsafety/health-effects-uv-radiation
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (2024). Radiación UV. Recuperado de https://www.cdc.gov/radiation-health/features/uv-radiation.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/nceh/features/uv-radiation-safety/index.html
Fundación del Lupus de América. (2021). Exposición a los rayos UV: Lo que necesita saber. https://www.lupus.org/resources/uv-exposure-what-you-need-to-know
Fundación Americana del Lupus (2013). Investigación sobre la fotosensibilidad en personas con lupus. https://www.lupus.org/resources/research-on-photosensitivity-among-people-with-lupus
Centro MD Anderson. (2024). ¿Cómo funciona el protector solar? https://www.mdanderson.org/cancerwise/how-does-sunscreen-work.h00-159698334.html
Fundación del Cáncer de Piel (2020). Pregunta al experto: ¿El protector solar conserva su eficacia después de su fecha de caducidad? https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-does-a-sunscreen-stay-effective-after-its-expiration-date/
Sociedad Americana del Cáncer (2024). ¿Cómo me protejo de los rayos ultravioleta (UV)? https://www.cancer.org/cancer/risk-prevention/sun-and-uv/uv-protection.html
Descargo de responsabilidad general *
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí presentada en " Cómo manejar el lupus y la sensibilidad al sol: consejos y estrategias " no pretende reemplazar la consulta con un profesional de la salud calificado ni constituye asesoramiento médico. Le recomendamos que tome decisiones sobre su salud basándose en su propia investigación y en la consulta con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Bienvenidos a la Clínica de Bienestar y Atención de Lesiones de El Paso y a su Blog de Bienestar, donde el Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, enfermero practicante de medicina familiar (FNP-BC) y quiropráctico (DC) certificado en varios estados , comparte información sobre cómo nuestro equipo multidisciplinario se dedica a la sanación holística y la atención personalizada. Nuestra práctica se alinea con protocolos de tratamiento basados en la evidencia, inspirados en los principios de la medicina integrativa, similares a los que encontrará en este sitio web y en nuestro sitio web chiromed.com , centrado en restaurar la salud de forma natural para pacientes de todas las edades.
Nuestras áreas de práctica multidisciplinaria incluyen Bienestar y Nutrición , Dolor Crónico, Lesiones Personales , Atención por Accidentes Automovilísticos, Lesiones Laborales , Lesiones de Espalda, Dolor Lumbar , Dolor de Cuello, Migrañas, Lesiones Deportivas, Ciática Severa , Escoliosis, Hernias Discales Complejas, Fibromialgia , Dolor Crónico, Lesiones Complejas, Manejo del Estrés, Tratamientos de Medicina Funcional y protocolos de atención dentro del alcance.
Nuestro ámbito informativo es multidisciplinar y se centra en la medicina musculoesquelética y física, el bienestar, las alteraciones viscerosomáticas etiológicas que contribuyen a las presentaciones clínicas, la dinámica clínica de los reflejos somatoviscerales asociados, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y los artículos, temas y debates sobre medicina funcional.
Ofrecemos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos de salud y bienestar funcionales para el tratamiento y el cuidado de lesiones o trastornos musculoesqueléticos.
Nuestros videos, publicaciones, temas y conocimientos abordan cuestiones y asuntos clínicos que están relacionados directa o indirectamente con nuestro ámbito de práctica clínica.
Nuestra oficina se ha esforzado razonablemente por proporcionar referencias bibliográficas y ha identificado estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación que respaldan nuestras publicaciones a las juntas reguladoras y al público en general que lo soliciten.
Entendemos que tratamos temas que requieren una explicación adicional sobre cómo pueden ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para hablar más sobre el tema anterior, no dude en consultar con el Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC , o comunicarse con nosotros al 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP , APRN, FNP-BC*, CCST , IFMCP , CFMP , ATN
email: sales@costex.com
Licencias multidisciplinarias y certificaciones de la junta:
Con licencia como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Licencia de Texas DC n.°: TX5807, verificada: TX5807
Licencia de Nuevo México DC n.°: NM-DC2182, verificada: NM-DC2182
Multi-Estado Enfermera Registrada de Práctica Avanzada (APRN*) en Texas y varios estados
Multiestado Compact Licencia APRN con endoso (42 estados)
Licencia APRN de Texas n.° 1191402, verificada: 1191402*
Licencia APRN de Florida n.° 11043890, verificada: APRN11043890 *
Licencia de Colorado n.°: C-APN.0105610-C-NP, verificada: C-APN.0105610-C-NP
Licencia de Nueva York n.°: N25929, verificada N25929
Enlace de verificación de licencia: Verificador de licencias de Nursys
*Autoridad prescriptiva autorizada
ANCC FNP-BC: Enfermera practicante certificada por la junta*
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Graduado con honores: ICHS: MSN-FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Título concedido. Máster en Medicina Familiar (MSN) (Cum Laude)
Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
(Certificación profesional: Enfermera especializada en medicina familiar — Multiestatal)*
(Enfermero practicante y quiropráctico con licencia - Varios estados)*
Directora Clínica
Tarjeta de visita digital
Dra. María Cárdenas, Doctora en Medicina
(Especialista certificado en Medicina Interna)
(Médico titulado)
Director Médico, Director Clínico y Médico Colaborador
NPI n.° 1164426749
Número de licencia de MD: J2933
Licencias y certificaciones de la junta:
MD: Médico
DC: Doctor en Quiropráctica
APRNP: Enfermera registrada de práctica avanzada
FNP-BC: Especialización en Medicina Familiar (Certificación Multiestatal)
RN: Enfermero/a registrado/a (licencia compacta multiestatal)
CFMP: Proveedor certificado de medicina funcional
MSN-FNP: Maestría en Ciencias en Medicina Familiar
MSACP: Maestría en Ciencias en Práctica Clínica Avanzada
IFMCP: Instituto de Medicina Funcional
CCST: Quiropráctico certificado en trauma espinal
ATN: Neutrogenómica Traslacional Avanzada
Membresías y asociaciones:
TCA: Asociación Quiropráctica de Texas: ID de miembro: 104311
AANP: Asociación Estadounidense de Enfermeras Practicantes: ID de miembro: 2198960
ANA: Asociación Estadounidense de Enfermeras: ID de miembro: 06458222 (Distrito TX01)
TNA: Asociación de Enfermeras de Texas: ID de miembro: 06458222
NIF: 1205907805
Identificador Nacional de Proveedor
| Primary Taxonomy | Taxonomía seleccionada | Estado | Número de licencia |
|---|---|---|---|
| No | 111N00000X - Quiropráctico | NM | DC2182 |
| Sí: | 111N00000X - Quiropráctico | TX | DC5807 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | TX | 1191402 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | FL | 11043890 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | CO | C-APN.0105610-C-NP |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | NY | N25929 |
Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
(Certificación profesional: Enfermera especializada en medicina familiar — Multiestatal)*
(Enfermero practicante y quiropráctico con licencia - Varios estados)*
Directora Clínica
Tarjeta de visita digital
Dra. María Cárdenas, Doctora en Medicina
(Certificado por la Junta: Medicina Interna)*
(Médico titulado)*
Director Médico, Director Clínico y Médico Colaborador
NPI n.° 1164426749
Número de licencia de MD: J2933
