Latigazo cervical: impacto en la vida diaria y la recuperación

El latigazo cervical puede causar molestias graves. Infórmese sobre sus síntomas, tratamientos efectivos y medidas preventivas.

Introducción

Un impacto repentino, ya sea por un accidente de tráfico, una lesión deportiva o una caída, puede causar un dolor devastador y deterioro funcional, además de lo que a primera vista puede parecer una leve sacudida. El latigazo cervical es una dolencia que a menudo se subestima debido a su complejidad. El latigazo cervical es una lesión compleja que, aunque a menudo se relaciona con colisiones traseras, puede tener consecuencias a largo plazo para la columna cervical y el sistema musculoesquelético si no se recibe tratamiento. ¿Alguna vez has sentido rigidez en los hombros y el cuello? ¿Sufres dolores de cabeza persistentes que no desaparecen? ¿También sientes que el rango de movimiento de tu cuello está limitado? En la publicación de hoy, repasaremos las causas típicas del latigazo cervical, sus síntomas, los efectos en la columna cervical y el sistema musculoesquelético, y las opciones de terapia basadas en la evidencia para aliviar las molestias.

¿Qué es el latigazo cervical?

El latigazo cervical es un tipo de lesión cervical asociada con un movimiento rápido de cabeza y cuello hacia adelante y hacia atrás, similar al chasquido de un látigo, de ahí su nombre. Provoca molestias físicas persistentes y discapacidad, y molestias si no se trata.Mayou y Radanov, 1996Médicamente, se clasifica dentro de las lesiones por aceleración-desaceleración cervical (EAC). Este movimiento brusco puede dañar músculos, ligamentos, discos intervertebrales e incluso las estructuras neurales de la columna cervical.

Causas comunes del latigazo cervical

Si bien los accidentes automovilísticos son la causa más reconocida, muchos mecanismos pueden precipitar una lesión por latigazo cervical:

• Colisiones traseras de automóviles
• Deportes de contacto (por ejemplo, fútbol, ​​hockey, lucha libre)
• Agresión física o trauma sacudido
• Resbalones, tropiezos y caídas.
• Paseos en montaña rusa o sacudidas repentinas

Incluso colisiones menores a velocidades tan bajas como 5 a 10 mph pueden producir suficiente fuerza para provocar síntomas de latigazo cervical en personas vulnerables.

 

Los síntomas de latigazo cervical

Cuando las personas sufren un latigazo cervical, los síntomas pueden aparecer inmediatamente o demorarse entre 24 y 72 horas después de la lesión. Además, las lesiones por latigazo cervical se consideran lesiones de los tejidos blandos del cuello, con diversos síntomas clínicos que varían en gravedad y pueden incluir:Chen et al., 2009)

• Dolor y rigidez en el cuello.
• Rango de movimiento reducido
• Dolor en el hombro y la parte superior de la espalda
• Dolores de Cabeza, especialmente originándose en la base del cráneo
• Dolor de mandíbula o disfunción de la articulación temporomandibular (ATM)
• Mareos o alteraciones visuales
• Sensaciones de hormigueo o entumecimiento en los brazos (radiculopatía cervical)
• Fatiga y problemas cognitivos (“trastornos asociados al latigazo cervical” o WAD)

 

Cómo afecta el latigazo cervical a la columna cervical y al sistema musculoesquelético

El latigazo cervical es más que una simple lesión de tejidos blandos, ya que afecta a varios sistemas interconectados:

1. Columna cervical

El movimiento rápido durante una lesión por latigazo cervical puede provocar:

• Irritación de la articulación facetaria cervical
• Compresión o hernia del disco intervertebral
• Distensión muscular o esguince ligamentoso
• Lordosis cervical alterada, lo que conduce a desequilibrios posturales crónicos

Esto provoca dolor, rigidez y sensibilidad en el área del cuello debido a lesiones en las regiones óseas, musculares y ligamentosas.Alektoroff y Papanagiotou, 2021)

 

2. Disfunción musculoesquelética

El latigazo cervical a menudo inicia una cascada de problemas biomecánicos:

• Síndromes de dolor miofascial, especialmente en los músculos trapecio, elevador de la escápula y esternocleidomastoideo
• Distensión torácica o lumbar compensatoria
• Mala propiocepción y control neuromuscular
• Puntos gatillo crónicos y desarrollo de tejido fibrótico

Cuanto más persistan estos desequilibrios musculoesqueléticos, más probable será que evolucionen a síndromes de dolor crónico y sensibilización central.

 

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¿Por qué elegir la quiropráctica? - Vídeo

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El diagnóstico de latigazo cervical

El diagnóstico es principalmente clínico, respaldado por una historia clínica completa y una exploración física exhaustiva. Puede ser necesario realizar pruebas de imagen para descartar patologías más graves:

• Rayos X:Para descartar fracturas o mala alineación
• MRI:Para patología de tejidos blandos o de disco
• Tomografía computarizada:Si se sospecha fractura o traumatismo grave
• Evaluaciones funcionales: Rango de movimiento, palpación, evaluación neurológica

Tratamientos basados ​​en la evidencia para el latigazo cervical

El tratamiento del latigazo cervical debe ser multimodal e individualizado, centrándose en restaurar la función, reducir la inflamación y promover la curación.Bussières et al., 2016)

 

1. Atención quiropráctica

Los ajustes quiroprácticos pueden ofrecer beneficios significativos en el manejo de los trastornos asociados al latigazo cervical:

• Terapia de manipulación espinal (TME):Restaura la movilidad articular, reduce la rigidez cervical y restablece el equilibrio biomecánico.
• Liberación miofascial y movilización de tejidos blandos:Apunte a la tensión muscular, los puntos gatillo y las restricciones fasciales.
• Reentrenamiento postural y corrección ergonómica:Esencial para la resolución a largo plazo.

Además, los pacientes quiroprácticos experimentaron mejoras significativas en el dolor y la función del cuello.

 

2. Fisioterapia

Las personas que padecen dolor de cuello asociado con el latigazo cervical pueden beneficiarse de la fisioterapia para mejorar el dolor de cuello y la discapacidad.Chrcanovic y otros, 2022) Los ejercicios de rehabilitación son fundamentales:

• Ejercicios de rango de movimiento del cuello
• Fortalecimiento isométrico
• Estabilización escapular y corrección postural
• Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP)

 

3. Enfoque de medicina funcional

Desde el punto de vista de la medicina funcional, abordar la inflamación sistémica, las deficiencias nutricionales y la respuesta al estrés puede mejorar la recuperación:

• Nutrición antiinflamatoria (por ejemplo, omega-3, curcumina)
• Suplementación con magnesio y complejo B para la curación de los nervios
• Optimización del sueño y equilibrio del cortisol

 

4. Otros tratamientos complementarios

• Acupuntura:Mejora el flujo sanguíneo y la modulación del dolor al tiempo que alivia el dolor y promueve la relajación. (Moon y otros, 2014)
• Gua Sha o terapia de ventosas:Alivia la tensión muscular
• Aguja seca:Eficaz para puntos gatillo persistentes
• Drenaje linfático manual.:Para pacientes que experimentan edema o inflamación prolongada.

 

Recuperación y Pronóstico

Con un tratamiento constante y adecuado, muchas personas se recuperan en pocas semanas. Sin embargo, aproximadamente entre el 30 % y el 50 % de las personas pueden desarrollar síntomas crónicos si no se trata adecuadamente a tiempo. Los factores que predicen una recuperación prolongada incluyen:

• Alta intensidad de dolor inicial
• Mecanismos de afrontamiento deficientes
• Historial de lesiones previas en el cuello
• Factores estresantes psicosociales

La intervención temprana mediante un modelo de atención holístico e integrador ofrece los mejores resultados en la prevención de trastornos crónicos asociados al latigazo cervical.

 

Conclusión

El latigazo cervical es una afección neuromusculoesquelética compleja que requiere mayor consideración por parte de los pacientes y los expertos médicos que la simple clasificación de "distensión cervical". Un diagnóstico y un tratamiento eficaces dependen de la comprensión de sus complejos efectos sobre el sistema musculoesquelético, la neurología y la columna cervical. Como parte de una estrategia de tratamiento personalizada, la combinación de tratamientos no quirúrgicos puede ayudar a minimizar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente.

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Clínica de lesiones médicas y lesiones personales

Asociamos a profesionales médicos certificados que comprenden la importancia de evaluar a las personas con latigazo cervical asociado al cuello. Al hacer preguntas importantes a nuestros profesionales médicos asociados, recomendamos a los pacientes que incorporen planes de tratamiento personalizados para el dolor asociado con el latigazo cervical. El Dr. Alex Jiménez, DC, utiliza esta información como un servicio académico. Exención de responsabilidad

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Referencias

Alektoroff, K., & Papanagiotou, P. (2021). [Lesión por latigazo cervical de la columna cervical]. Radiólogo, 61(8), 710-713. doi.org/10.1007/s00117-021-00877-5 (Schleudertrauma der Halswirbelsaule.)

Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Hayden, J., Hendrickson, B., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J., Stupar, M., Weisberg, J. y Ornelas, J. (2016). Tratamiento de los trastornos asociados al dolor de cuello y al latigazo cervical: Guía de práctica clínica. J Manipulador Fisiol Ther, 39(8), 523-564 e527. doi.org/10.1016/j.jmpt.2016.08.007

Chen, HB, Yang, KH y Wang, ZG (2009). Biomecánica de la lesión por latigazo cervical. Chin J Traumatol, 12(5), 305-314. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788851

www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1008127509600651?via%3Dihub

Chrcanovic, B., Larsson, J., Malmstrom, EM, Westergren, H. y Haggman-Henrikson, B. (2022). Terapia con ejercicios para trastornos asociados al latigazo cervical: una revisión sistemática y un metanálisis. Scand J Pain, 22(2), 232-261. doi.org/10.1515/sjpain-2021-0064

Mayou, R., y Radanov, BP (1996). Lesión cervical por latigazo cervical. J Psychosom Res, 40(5), 461-474. doi.org/10.1016/0022-3999(95)00586-2

Moon, T. W., Posadzki, P., Choi, T. Y., Park, T. Y., Kim, H. J., Lee, M. S. y Ernst, E. (2014). Acupuntura para el tratamiento del trastorno asociado al latigazo cervical: una revisión sistemática de ensayos clínicos aleatorizados. Complemento a base de Evid Alternat Med, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271

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