"Para las personas que experimentan dolor en el glúteo mínimo y no están seguras de por dónde empezar a tratarlo, ¿puede un fisioterapeuta, quiropráctico o médico general ayudar a diagnosticar el dolor en las extremidades inferiores y desarrollar un plan de tratamiento adecuado?"
Índice
Músculos glúteos mínimos
El glúteo menor es el músculo más pequeño de los glúteos. Junto con el glúteo mayor y el glúteo medio, estos músculos forman los glúteos. Los glúteos ayudan a dar forma a las nalgas, estabilizan las caderas, permiten la rotación de las piernas y elevan los muslos. El glúteo menor y el glúteo medio, en particular, apoyan la capacidad del glúteo mayor para elevar la pierna hacia un lado y rotar el muslo hacia adentro. ( ScienceDirect. 2011 )
Anatomía
- El músculos glúteo menor Son triangulares y se encuentran debajo del glúteo medio, cerca de los rotadores de las articulaciones de la cadera. Los músculos comienzan en la región del ilion inferior, el área superior y más grande del hueso de la cadera que forma la pelvis y se une al fémur/muslo.
- Las fibras de la parte superior del músculo son gruesas y compactas, mientras que las fibras inferiores son planas y extendidas.
- Los nervios glúteos superiores y los vasos sanguíneos separan el glúteo menor y el medio.
- El músculos glúteo medio Comience en la región del ilion superior, que cubre por completo el músculo glúteo menor. La ubicación de los músculos del glúteo menor envuelve la muesca ciática o el área de la pelvis que alberga el Músculo piriforme, vena glútea superior y arteria glútea superior., que proporcionan cierta protección.
Función
El movimiento depende de la ubicación del fémur. La función del músculo glúteo menor es:
- Flex
- Girar
- Estabilizar
- Cuando el muslo está extendido, ayuda a abducir o alejar la pierna del cuerpo.
- Cuando los huesos de la cadera están flexionados, el glúteo menor rota el muslo hacia adentro con la ayuda del glúteo medio.
- Los movimientos se realizan con el apoyo de las fibras musculares, que se contraen para mover el muslo en ambas direcciones. (Ciencia Directa. 2011)
- El glúteo menor y el glúteo medio también estabilizan las caderas y la pelvis durante el movimiento y el reposo.
Condiciones asociadas
Una de las lesiones más comunes es el desgaste y desgarro muscular, que puede causar dolor sobre y alrededor del trocánter mayor. Esto se conoce como síndrome de dolor trocantérico mayor o GTPS , una afección generalmente causada por una tendinopatía del glúteo medio o menor, que puede incluir inflamación de las bursas circundantes. ( Diane Reid. 2016 ) En caso de desgarro del glúteo menor, el dolor o las sensaciones se sentirán fuera de la cadera, especialmente al rodar o aplicar peso sobre el lado afectado. Un desgarro puede ocurrir repentinamente sin ninguna actividad en particular que lo cause, más allá del uso y la tensión normales en el músculo. Actividades físicas como caminar pueden ser dolorosas.
Rehabilitación:
El tratamiento depende de la gravedad de la afección. Generalmente, el reposo, la aplicación de hielo y los medicamentos de venta libre pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Si el dolor persiste, se recomienda consultar con un profesional de la salud que pueda realizar una resonancia magnética o una radiografía para evaluar el estado del músculo y descartar otras causas de dolor. El profesional de la salud derivará al paciente a un equipo de fisioterapia que podrá evaluar la fuerza del glúteo menor y proporcionar una lista de ejercicios y estiramientos para ayudar a reparar el músculo y fortalecer los músculos circundantes. ( SportsRec. 2017 ) Dependiendo del nivel de dolor, en ocasiones el profesional de la salud prescribirá una inyección de cortisona en el glúteo menor junto con la fisioterapia. Esto ayudará a aliviar el dolor para que los ejercicios de fisioterapia se puedan realizar cómodamente, permitiendo que el glúteo mayor se recupere y fortalezca adecuadamente. ( Julie M. Labrosse et al., 2010 )
La ciencia del cuidado quiropráctico del movimiento
Referencias
Ciencia Directa. (2011). Músculo glúteo menor.
Reid D. (2016). Manejo del síndrome de dolor trocantérico mayor: Revisión sistemática de la literatura. Revista de ortopedia, 13(1), 15-28. https://doi.org/10.1016/j.jor.2015.12.006
SportsRec. (2017). Ejercicios de fisioterapia para el glúteo menor.
Labrosse, JM, Cardinal, E., Leduc, BE, Duranceau, J., Rémillard, J., Bureau, Nueva Jersey, Belblidia, A. y Brassard, P. (2010). Eficacia de la inyección de corticosteroides guiada por ecografía para el tratamiento de la tendinopatía del glúteo medio. AJR. Revista estadounidense de roentgenología, 194 (1), 202–206. https://doi.org/10.2214/AJR.08.1215
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| Primary Taxonomy | Taxonomía seleccionada | Estado | Número de licencia |
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90560 |
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