Estrategias eficaces para abordar el SIBO, la salud intestinal y el dolor de espalda

¿Pueden las personas que padecen dolor de espalda encontrar un tratamiento para reducir el dolor intestinal asociado con SIBO y mejorar la salud corporal?

Introducción

Muchas personas han notado que, cuando se trata de mejorar su salud y bienestar, muchas incorporan pequeños cambios en sus rutinas diarias. Desde hacer ejercicio durante al menos 30 minutos hasta incorporar alimentos nutritivos saludables a su dieta, muchas personas no se dan cuenta de que la mejor manera de tener un estilo de vida saludable comienza con el intestino. El sistema intestinal ayuda al cuerpo a digerir los alimentos y nutrientes que se transportan al cuerpo, ayuda a regular el crecimiento y el metabolismo y brinda apoyo inmunológico a todos los sistemas orgánicos. Sin embargo, cuando los patógenos dañinos y los factores ambientales comienzan a afectar el intestino, pueden provocar el desarrollo de patógenos dañinos dentro del sistema intestinal y, con el tiempo, causar perfiles de riesgo superpuestos en el cuerpo. Esto conduce a disfunción intestinal y problemas musculoesqueléticos en el individuo y puede causar dolor y malestar si no se trata de inmediato. Afortunadamente, existen numerosas formas de mejorar la salud intestinal y reducir los problemas musculoesqueléticos. El artículo de hoy se centra en un problema intestinal conocido como SIBO, cómo se correlaciona el SIBO con el dolor de espalda y qué tratamientos pueden ayudar a reducir el SIBO. Hablamos con proveedores médicos asociados certificados que brindan la información de nuestros pacientes para evaluar e identificar cómo se relaciona el SIBO con el dolor de espalda. También informamos a los pacientes mientras le hacemos preguntas complejas a su proveedor médico asociado para formular planes de tratamiento personalizados para reducir los efectos del SIBO y ayudar a restaurar la salud intestinal. El Dr. Alex Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Disclaimer.

¿Qué es SIBO?

¿Con qué frecuencia sientes dolores generales en el intestino o en la zona lumbar? ¿Te sientes constantemente cansado durante todo el día, incluso después de una noche de descanso completo? ¿O te has sentido constantemente estreñido o hinchado después de comer? Muchos de estos escenarios están asociados con un problema intestinal conocido como SIBO o sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. Antes de profundizar en lo que es SIBO, es importante ver la función principal del intestino para el cuerpo. Conocido como el segundo cerebro del cuerpo, el sistema intestinal alberga billones de bacterias buenas que ayudan con la digestión de los alimentos y protegen al cuerpo de las bacterias malas. Cuando los factores ambientales como la mala alimentación, la inactividad física o los efectos inflamatorios afectan al cuerpo, el delicado ecosistema del intestino también se ve afectado. Esto puede causar disfunción intestinal en el cuerpo y, con el tiempo, si no se trata, provocar SIBO.

SIBO es la presencia de un exceso de bacterias malas en el intestino delgado, lo que provoca barreras protectoras que ayudan a que el intestino delgado se debilite.Sorathia y otros, 2024) Además, el SIBO puede correlacionarse con otras enfermedades, ya que puede acompañar otros problemas intestinales al estimular el sistema inmunológico. (Banaszak y otros, 2023) Cuando el sistema inmunológico se ve hiperactivamente estimulado por el SIBO, puede provocar que las citocinas inflamatorias se produzcan en masa y provoquen un efecto dominó en todo el cuerpo. Dado que la inflamación es la respuesta natural del cuerpo para eliminar los patógenos dañinos que causan problemas, la producción masiva de citocinas inflamatorias en el intestino puede hacer que las toxinas y las bacterias malas ingresen al torrente sanguíneo y viajen a diferentes áreas del cuerpo para causar dolor. Al mismo tiempo, el SIBO puede alterar el eje intestino-cerebro, lo que conduce a cambios en la motilidad intestinal y la secreción, lo que hace que los perfiles de riesgo superpuestos, como el dolor de espalda, afecten al cuerpo. (Carter et al., 2023)

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¿Cómo se relaciona el dolor de espalda con el SIBO?

Ahora, muchas personas se preguntan cómo se relaciona el dolor de espalda con el SIBO. Dado que el SIBO hace que el sistema inmunológico sea hiperactivo y produzca en masa citocinas inflamatorias para reducir la integridad y la función de la barrera gastrointestinal, puede causar inflamación crónica e inducir dolor, que incluye afecciones musculoesqueléticas como el dolor de espalda.Hui y otros, 2023) Además, el eje intestino-cerebro desbordado por SIBO y la inflamación crónica como factor de riesgo superpuesto pueden causar influencias negativas en la composición del microbioma intestinal, y la forma en que el individuo reacciona a los cambios puede conducir a un crecimiento y reabsorción ósea anormal debido al exceso de bacterias.Geng et al., 2023) El exceso de bacterias producidas por SIBO puede afectar la homeostasis del disco intervertebral y, cuando se combina con factores ambientales, puede aumentar aún más el daño inflamatorio a los músculos de la espalda.Yao et al., 2023) Sin embargo, existen formas no sólo de reducir el dolor de espalda, sino también de tratar que el SIBO no cause más problemas en el intestino.

Tratamientos para reducir el SIBO

En lo que respecta al tratamiento del SIBO, depende del tratamiento que se le vaya a aplicar a la persona. Los principales objetivos para crear un plan de tratamiento para el SIBO son:

• Reducir las bacterias malas
• Biotransformar el intestino
• Prevención de una recaída

Además, muchas personas pueden realizar pequeños cambios en su rutina realizando cambios en la dieta que pueden modificar la microbiota intestinal.Souza et al., 2022) Esto, a su vez, ayuda a promover la salud intestinal y reponer los nutrientes mientras restaura las bacterias buenas en el intestino. Con respecto al dolor de espalda asociado con SIBO, la atención quiropráctica puede ayudar a las personas a disminuir o aliviar los síntomas musculoesqueléticos al realinear la columna mientras se masajean los músculos. Esto puede ayudar a aumentar la circulación mientras se alivian los efectos inflamatorios causados ​​por SIBO. La atención quiropráctica se puede implementar como parte del plan de tratamiento personalizado de una persona a través de un enfoque de cuerpo completo al incorporar cambios en el estilo de vida y restaurar la salud intestinal. Al realizar estos pequeños cambios con los tratamientos adecuados para controlar los síntomas superpuestos causados ​​​​por SIBO, muchas personas pueden hacer estos pequeños cambios en su rutina para evitar que SIBO reaparezca y cause problemas en el cuerpo.

Referencias

Banaszak, M., Gorna, I., Wozniak, D., Przyslawski, J. y Drzymala-Czyz, S. (2023). Asociación entre la disbiosis intestinal y la aparición de SIBO, LIBO, SIFO e IMO. Microorganismos, 11(3). doi.org/10.3390/microorganisms11030573

Carter, J., Bettag, J., Morfin, S., Manithody, C., Nagarapu, A., Jain, A., Nazzal, H., Prem, S., Unes, M., McHale, M., Lin, CJ, Hutchinson, C., Trello, G., Jain, A., Portz, E., Verma, A., Swiderska-Syn, M., Goldenberg, D. y Kurashima, K. (2023). Modulación de la microbiota intestinal del síndrome del intestino corto y el eje intestino-cerebro. Nutrientes, 15(11). doi.org/10.3390/nu15112581

Geng, Z., Wang, J., Chen, G., Liu, J., Lan, J., Zhang, Z. y Miao, J. (2023). Microbiota intestinal y degeneración del disco intervertebral: un estudio de aleatorización mendeliana bidireccional de dos muestras. Res. quirúrgica de J Orthop, 18(1), 601. doi.org/10.1186/s13018-023-04081-0

Hui, J., Chen, Y., Li, C., Gou, Y., Liu, Y., Zhou, R., Kang, M., Liu, C., Wang, B., Shi, P., Cheng, S., Yang, X., Pan, C., Jia, Y., Cheng, B., Liu, H., Wen, Y., y Zhang, F. (2023). Perspectivas sobre la relación causal entre la microbiota intestinal y el dolor de espalda: un estudio de aleatorización mendeliana bidireccional de dos muestras. Abogado Genet (Hoboken), 4(4), 2300192. doi.org/10.1002/ggn2.202300192

Sorathia, SJ, Chippa, V. y Rivas, JM (2024). Sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31536241

Souza, C., Rocha, R., & Cotrim, HP (2022). Dieta y sobrecrecimiento bacteriano intestinal: ¿Existe evidencia? Casos de World J Clin, 10(15), 4713-4716. doi.org/10.12998/wjcc.v10.i15.4713

Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z. y Wan, L. (2023). El efecto de la microbiota intestinal sobre la progresión de la degeneración del disco intervertebral. Cirugía ortopedica, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626

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