Mejore su salud con atención quiropráctica y Gua-Sha

Descubra la sinergia del gua-sha y la atención quiropráctica para obtener beneficios holísticos para la salud que pueden transformar su rutina de bienestar.

Introducción

Cuando muchas personas sufren de dolor musculoesquelético, este puede deberse a diversos factores ambientales que afectan al cuerpo. El movimiento excesivo puede afectar diferentes zonas del cuerpo, desde días excesivamente estresantes hasta lesiones. Algunos de los problemas musculoesqueléticos más comunes son el dolor de cuello, hombros y espalda. Estos problemas musculares pueden causar dolor referido a las extremidades superiores e inferiores, además de provocar rigidez y tensión en los músculos afectados. Cuando las personas experimentan dolor musculoesquelético, muchas pueden incorporar tratamientos no quirúrgicos no solo para relajar el cuerpo, sino también para reducir los síntomas superpuestos del dolor musculoesquelético que afectan a los músculos. Una de las herramientas menos utilizadas y más efectivas para ayudar a relajar los músculos afectados es la terapia Gua Sha.

¿Qué es Gua Sha?

Gua Sha es una técnica curativa tradicional que utiliza una herramienta de borde liso hecha de jade, cuarzo rosa o metal para raspar suavemente la piel. Esta técnica se ha utilizado con frecuencia en China y el Sudeste Asiático y posee propiedades terapéuticas para restaurar el chi o la energía del cuerpo. "Gua Sha" consiste en raspar la sangre estancada para aumentar la circulación subcutánea, mejorando así la función de vigilancia inmunitaria del músculo afectado.Chu et al., 2021) La terapia GuaSha puede ser una poderosa herramienta terapéutica para reducir la inflamación en los tejidos blandos, mejorar la movilidad de las extremidades y aliviar el dolor muscular.

Cómo ayuda el Gua Sha con el dolor musculoesquelético

Ahora bien, en el caso de personas que sufren dolor musculoesquelético, este suele estar asociado con el uso excesivo, movimientos repetitivos, lesiones, mala postura o enfermedades crónicas. Cuando estos factores ambientales empiezan a causar dolor musculoesquelético, este puede afectar diferentes zonas del cuerpo, especialmente el cuello, los hombros y la espalda. Estas zonas comunes de dolor musculoesquelético pueden causar dolor localizado o referido que, debido al uso excesivo, convierte los músculos, la fascia y los ligamentos en generadores de dolor, lo que provoca dolor miofascial y puntos gatillo musculares.Knezevic y otros, 2021) La terapia Gua Sha puede abordar estas causas musculoesqueléticas fundamentales mediante:

• Rotura de adherencias de la fascia y tejido cicatricial dentro de los tejidos blandos.
•  Gua Sha puede reducir la inflamación en la zona afectada al mejorar la microcirculación muscular.
• Ayuda a estimular el sistema nervioso parasimpático, proporcionando alivio del dolor.
• Liberación de la tensión muscular y de los puntos gatillo miofasciales en las extremidades superiores e inferiores.
• Ayuda a mejorar el drenaje linfático, reduciendo así la hinchazón y el estancamiento.

En resumen, Gua Sha puede ayudar a eliminar obstrucciones de los meridianos, reponer la energía del cuerpo, eliminar la estasis sanguínea y promover la circulación sanguínea para una curación natural.Wang et al., 2020)

Descubriendo los beneficios de la atención quiropráctica - Vídeo

Gua-Sha y atención quiropráctica: una combinación poderosa

Cuando las personas experimentan problemas musculoesqueléticos en las extremidades superiores e inferiores relacionados con factores ambientales, muchas suelen buscar tratamiento no quirúrgico para el dolor. Algunos tratamientos no quirúrgicos, como la quiropráctica, pueden beneficiar el sistema musculoesquelético. La quiropráctica se centra en el diagnóstico y el tratamiento de trastornos musculoesqueléticos mediante manipulación espinal mecánica y manual.Trager y otros, 2024Combinado con Gua Sha, puede ser más eficaz para promover las propiedades curativas, ya que la quiropráctica ayuda a restaurar la movilidad articular y realinear la columna vertebral. El Gua Sha ayuda a descomponer o raspar los tejidos circundantes. Para los quiroprácticos, la técnica Graston (otra forma de Gua Sha) utiliza instrumentos especializados para modificar la estructura y la composición del tejido blando de la zona corporal afectada. Esto mejora la movilidad de la fascia y trata las adherencias tisulares.Deshmukh y Phansopkar, 2023)

Los beneficios de la atención quiropráctica y el Gua Sha

Una de las ventajas de la atención quiropráctica es que reduce las molestias en los músculos, articulaciones, huesos y tejidos conectivos al ayudar a las personas a mantener una alineación musculoesquelética normal.Chu y otros, 2023) Los beneficios del gua sha que pueden usarse solo o en conjunto con ajustes quiroprácticos incluyen:

• Alivio de molestias en hombros, espalda y cuello.
• Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento de los músculos.
• Reducción de la inflamación en el músculo afectado.
• Acelera la recuperación del cuerpo.

Los problemas subyacentes que afectan toda la cadena cinética corporal pueden abordarse con Gua Sha y ajustes quiroprácticos como parte del plan de tratamiento personalizado. Los quiroprácticos utilizan Gua Sha antes o después de un ajuste quiropráctico para promover la movilidad, reducir la protección, restaurar la función y el flujo tisular, y aumentar la eficacia de la terapia. En consecuencia, esto facilita tanto la movilidad musculoesquelética funcional como la recuperación a largo plazo.

Usos comunes del Gua Sha en el cuidado musculoesquelético

La técnica suave y no invasiva del tratamiento con gua sha es útil para algunas dolencias y puede adaptarse a la tolerancia y las necesidades de recuperación de cada paciente. Esto incluye:

• Molestias persistentes en la zona lumbar o el cuello
• Síndrome de dolor relacionado con los músculos
• El síndrome del túnel carpiano
• El tendón de Aquiles y el codo de tenista son ejemplos de tendinitis.
• fascia plantar
• Cicatrices o rigidez después de la cirugía
• Dolores de cabeza causados ​​por tensión y disfunción de la ATM

El tratamiento Gua Sha ofrece varios beneficios para el sistema musculoesquelético, pero puede no ser adecuado para todas las personas con antecedentes de sangrado o con ciertos problemas cutáneos o vasculares. Es necesario consultar con el profesional de la salud que atiende al paciente para determinar una estrategia de tratamiento individualizada y adecuada para estos problemas.

Conclusión

Las personas que buscan una terapia holística no farmacológica para el dolor musculoesquelético causado por causas ambientales pueden incluir Gua Sha en su régimen de tratamiento quiropráctico personalizado. Esta combinación puede mejorar la salud de los tejidos blandos y promover una alineación espinal adecuada, reduciendo la probabilidad de recurrencia de enfermedades musculoesqueléticas. Una vez que las personas comiencen a preocuparse por su salud y bienestar, contarán con un equipo completo que las apoyará en su camino hacia el bienestar y el alivio del dolor mediante el tratamiento con Gua Sha y los ajustes quiroprácticos.

Clínica de lesiones médicas y medicina funcional

Nos asociamos con profesionales médicos certificados que comprenden la importancia de evaluar a las personas que sufren dolor musculoesquelético mediante la combinación de Gua-Sha y atención quiropráctica. Al realizar preguntas importantes a nuestros profesionales médicos asociados, recomendamos a los pacientes que utilicen Gua-Sha en combinación con atención quiropráctica para reducir el dolor musculoesquelético y restaurar la movilidad de los tejidos blandos de las extremidades. El Dr. Alex Jiménez, DC, utiliza esta información como un servicio académico. Exención de responsabilidad.

Referencias

Chu, EC, Lin, AFC y Chu, V. (2023). La inclusión de la atención quiropráctica en la Iniciativa China Saludable 2030. Cureus, 15(8), e43068. doi.org/10.7759/cureus.43068

Chu, ECP, Wong, AYL, Sim, P. y Kruger, F. (2021). Explorando la terapia de raspado: Perspectivas contemporáneas sobre una curación ancestral – Una revisión. J Family Med Prim Care, 10(8), 2757-2762. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_360_21

Deshmukh, NS, Jr., y Phansopkar, P. (2023). Efecto de la técnica Graston y la terapia de ventosas sobre el dolor y las funciones en personas con síndrome de estrés tibial medial: un ensayo clínico aleatorizado. Cureus, 15(11), e48246. doi.org/10.7759/cureus.48246

Knezevic, NN, Candido, KD, Vlaeyen, JWS, Van Zundert, J. y Cohen, SP (2021). Lumbalgia. The Lancet, 398(10294), 78-92. doi.org/10.1016/s0140-6736(21)00733-9

Trager, RJ, Bejarano, G., Perfecto, RT, Blackwood, ER y Goertz, CM (2024). Quiropráctica y manipulación espinal: Una revisión de las tendencias de investigación, lagunas de evidencia y recomendaciones de guías. J Clin Med, 13(19). doi.org/10.3390/jcm13195668

Wang, YW, Xi, ZW, Pu, B., Chen, GY, Ma, YF, Liu, DL y Xu, X. (2020). Terapia con gua sha para el dolor lumbar crónico: un protocolo para una revisión sistemática. Medicina (Baltimore), 99(40), e20606. doi.org/10.1097/MD.0000000000020606

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