Una guía de tratamientos no invasivos para la hipermovilidad articular

¿Pueden las personas con hipermovilidad articular encontrar alivio mediante tratamientos no quirúrgicos para reducir el dolor y restaurar la movilidad corporal?

Introducción

Cuando una persona mueve su cuerpo, los músculos, articulaciones y ligamentos circundantes participan en diversas tareas que les permiten estirarse y ser flexibles sin dolor ni molestias. Muchos movimientos repetitivos permiten a la persona mantener su rutina. Sin embargo, cuando las articulaciones, los músculos y los ligamentos se estiran más de lo normal en las extremidades superiores e inferiores sin dolor, se conoce como hipermovilidad articular. Este trastorno del tejido conectivo puede estar relacionado con otros síntomas que afectan al cuerpo y lleva a muchas personas a buscar tratamiento para controlar los síntomas de la hipermovilidad articular. En el artículo de hoy, analizaremos la hipermovilidad articular y cómo diversos tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducir el dolor que causa y a restaurar la movilidad corporal. Hablamos con profesionales médicos certificados que recopilan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo su dolor puede estar asociado con la hipermovilidad articular. También informamos y guiamos a los pacientes sobre cómo la integración de diversos tratamientos no quirúrgicos puede ayudar a mejorar la función articular y a controlar los síntomas asociados. Animamos a nuestros pacientes a que formulen a sus médicos preguntas detalladas y perspicaces sobre la incorporación de terapias no quirúrgicas a su rutina para reducir el dolor y las molestias derivadas de la hipermovilidad articular. El Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Descargo de responsabilidad.

¿Qué es la hipermovilidad articular?

¿Siente a menudo rigidez en las articulaciones de las manos, muñecas, rodillas y codos? ¿Experimenta dolor y fatiga en las articulaciones cuando su cuerpo se siente constantemente cansado? ¿O al estirar las extremidades, estas se extienden más de lo habitual para sentir alivio? Muchos de estos síntomas suelen estar relacionados con la hipermovilidad articular. La hipermovilidad articular es un trastorno hereditario con patrón autosómico dominante que se caracteriza por hiperlaxitud articular y dolor musculoesquelético en las extremidades. ( Carbonell-Bobadilla et al., 2020 ) Esta afección del tejido conectivo suele estar relacionada con la flexibilidad de los tejidos conectados, como ligamentos y tendones. Por ejemplo, si una persona puede tocarse el antebrazo con el pulgar sin sentir dolor ni molestias, tiene hipermovilidad articular. Además, muchas personas con hipermovilidad articular suelen tener un diagnóstico difícil, ya que con el tiempo desarrollan fragilidad en la piel y los tejidos, lo que provoca complicaciones musculoesqueléticas. ( Tofts et al., 2023 )

Cuando las personas desarrollan hipermovilidad articular con el tiempo, muchas suelen presentar síntomas. Estos síntomas musculoesqueléticos y sistémicos pueden manifestarse como deformidades esqueléticas, fragilidad de tejidos y piel, y alteraciones estructurales en el organismo. ( Nicholson et al., 2022 ) Algunos de los síntomas que se observan en el diagnóstico de hipermovilidad articular incluyen:

• Dolor muscular y rigidez de las articulaciones.
• Juntas de clic
• Fatiga
• Problemas digestivos
• Problemas de equilibrio

Afortunadamente, existen varios tratamientos que muchas personas pueden utilizar para ayudar a fortalecer los músculos circundantes alrededor de las articulaciones y reducir los síntomas correlacionados causados ​​por la hipermovilidad articular. 

El movimiento como medicina-Video

Tratamientos no quirúrgicos para la hipermovilidad articular

Cuando se trata de hipermovilidad articular, muchas personas necesitan buscar tratamientos para reducir los síntomas dolorosos asociados y ayudar a aliviar las extremidades mientras se restaura la movilidad. Algunos tratamientos excelentes para la hipermovilidad articular son las terapias no quirúrgicas, que son no invasivas, suaves para las articulaciones y los músculos, y rentables. Diversos tratamientos no quirúrgicos se pueden personalizar para cada persona según la gravedad de su hipermovilidad articular y las comorbilidades que afectan al cuerpo de la persona. Los tratamientos no quirúrgicos pueden aliviar la hipermovilidad articular al tratar las causas del dolor mediante la reducción y maximización de la capacidad funcional y restaurar la calidad de vida de la persona. ( Atwell et al., 2021 ) A continuación, se presentan tres tratamientos no quirúrgicos excelentes para reducir el dolor de la hipermovilidad articular y ayudar a fortalecer los músculos circundantes.

Atención quiropráctica

La quiropráctica utiliza la manipulación espinal y ayuda a restaurar la movilidad articular para reducir los efectos de la hipermovilidad articular, estabilizando las articulaciones afectadas desde las extremidades hipermóviles. ( Boudreau et al., 2020 ) Los quiroprácticos incorporan manipulación mecánica y manual, así como diversas técnicas, para ayudar a muchas personas a mejorar su postura mediante una mayor conciencia corporal y trabajan en conjunto con otras terapias para enfatizar los movimientos controlados. En presencia de otras comorbilidades asociadas con la hipermovilidad articular, como dolor de espalda y cuello, la quiropráctica puede reducir estos síntomas y permitir que la persona recupere su calidad de vida.

Acupuntura

Otro tratamiento no quirúrgico que muchas personas pueden incorporar para reducir la hipermovilidad articular y sus comorbilidades es la acupuntura. La acupuntura utiliza agujas pequeñas, finas y sólidas que los acupunturistas emplean para bloquear los receptores del dolor y restaurar el flujo de energía del cuerpo. Cuando muchas personas padecen hipermovilidad articular, experimentan dolor en las extremidades (piernas, manos y pies) con el tiempo, lo que puede provocar inestabilidad corporal. La acupuntura ayuda a reducir el dolor causado por la hipermovilidad articular en las extremidades y a restaurar el equilibrio y la funcionalidad del cuerpo ( Luan et al., 2023 ). Esto significa que si una persona sufre rigidez y dolor muscular debido a la hipermovilidad articular, la acupuntura puede ayudar a reprogramar el dolor colocando las agujas en los puntos de acupuntura del cuerpo para proporcionar alivio.

Fisioterapia

La fisioterapia es el último tratamiento no quirúrgico que muchas personas pueden incorporar a su rutina diaria. Puede ayudar a controlar la hipermovilidad articular mediante programas personalizados que fortalecen los músculos débiles que rodean las articulaciones afectadas, mejorando la estabilidad y reduciendo el riesgo de luxación. Además, muchas personas pueden utilizar ejercicios de bajo impacto para asegurar un control motor óptimo al realizar ejercicios regulares sin sobrecargar las articulaciones. ( Russek et al., 2022 )

Al incorporar estos tres tratamientos no quirúrgicos como parte de un tratamiento personalizado para la hipermovilidad articular, muchas personas comenzarán a sentir una diferencia en su equilibrio. No experimentarán dolores en las articulaciones si son más conscientes del cuerpo e incorporan pequeños cambios en su rutina. Aunque vivir con hipermovilidad articular puede ser un desafío para muchas personas, al integrar y utilizar la combinación adecuada de tratamientos no quirúrgicos, muchas pueden comenzar a llevar una vida activa y plena.

Referencias

Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnóstico y manejo de los trastornos del espectro de hipermovilidad en atención primaria. J Am Board Fam Med , 34 (4), 838-848. https://doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374

Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Manejo clínico del síndrome de hipermovilidad articular benigna: una serie de casos. J Can Chiropr Assoc , 64 (1), 43-54. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7250515/pdf/jcca-64-43.pdf

Carbonell-Bobadilla, N., Rodríguez-Álvarez, AA, Rojas-García, G., Barragán-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodríguez-Romo, R. (2020). [Síndrome de hipermovilidad articular]. Acta Ortop Mex , 34 (6), 441-449. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Síndrome de hipermovilidad articular.)

Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Efectos de la acupuntura o terapia de punción similar sobre el dolor, la propiocepción, el equilibrio y la función autoinformada en individuos con inestabilidad crónica del tobillo: una revisión sistemática y metaanálisis. Complement Ther Med , 77 , 102983. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983

Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Perspectivas internacionales sobre la hipermovilidad articular: una síntesis de la ciencia actual para orientar las direcciones clínicas y de investigación. J Clin Rheumatol , 28 (6), 314-320. https://doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864

Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentación y manejo fisioterapéutico de la inestabilidad cervical superior en pacientes con hipermovilidad articular generalizada sintomática: recomendaciones de consenso de expertos internacionales. Front Med (Lausanne) , 9 , 1072764. https://doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764

Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ, van Rossum, MAJ y Pacey, V. (2023). Hipermovilidad articular pediátrica: un marco diagnóstico y una revisión narrativa. Orphanet J Rare Dis , 18 (1), 104. https://doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2

Renuncia de responsabilidad: