Beneficios de Kinesio Taping para todos

La cinta de Kinesio es común para las lesiones, pero también puede ser efectiva para lesiones / dolencias no relacionadas con el deporte. El vendaje Kinesio es un método de vendaje terapéutico rehabilitador que facilita la capacidad del cuerpo para sanar de forma natural. La cinta proporciona soporte y estabilidad para los músculos y las articulaciones sin restringir el movimiento. Además, se agrega soporte para tejidos blandos que prolonga la efectividad de la cinta. La técnica puede tener beneficios adicionales cuando se combina con la quiropráctica. Esta técnica es la norma entre los atletas hoy en día, pero puede beneficiar a todos. Como médico quiropráctico, uso la técnica para:

• Lesiones deportivas
• Esguinces
• Cepas
• Prevención de lesiones
• Embarazo

La grabación implica aplicando la cinta sobre y alrededor de los músculos estimulándolos a enviar señales neuromusculares que optimizan el rendimiento y ayudan a las lesiones a sanar de forma natural. Este es un tratamiento versátil que puede beneficiar a todos.  

Alivio del Dolor

Todos tenemos músculos tensos y sobreutilizados que pueden causar tensión y dolor. Millones sufren de dolor de cuello, parte superior, media y baja de la espalda debido a una mala postura o estar sentado todo el día. Eso reduce el dolor aliviando la presión en el área tensa o lesionada. De acuerdo a un Estudio, pacientes con accidente cerebrovascular con dolor en el hombro experimentaron alivio y reducción en el dolor en el hombro después de tres semanas de intervención con Kinesio Taping. Otro Estudio publicado en el Revista de rehabilitación de espalda y musculoesqueléticos tuvo resultados similares para la reducción del dolor en pacientes con codo de tenista. La terapia con cinta de Kinesio puede mejorar los síntomas del dolor mientras continúa sanando los músculos específicos.

Reducir la inflamación

También reduce la presión sobre el sistema linfático, que elimina el líquido de los tejidos. Presión reducida permite que el cuerpo drene fluidos como el ácido láctico que pueden acumularse en un área lesionada. Este beneficio va más allá de solo curar heridas. Ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón después de la cirugía y con afecciones inflamatorias como linfedema. Kinesio podría ser beneficioso para personas con condiciones inflamatorias crónicas.  

Recuperación muscular en exceso

La grabación mejora el flujo sanguíneo, el suministro de oxígeno y los nutrientes al área afectada, lo que ayuda a que los músculos en exceso se curen rápidamente. Este beneficio adicional es una de las razones por las cuales la grabación se usa ahora en la práctica diaria para tratar:

• Síndrome del túnel carpiano
• Pinzamiento del manguito rotador
• Bursitis
• Dolor lumbar
• calambres en las piernas
• Postura
• El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, como la ruptura del ligamento o el cartílago desgarrado. Otra causa es el uso excesivo de la rodilla en alguna actividad, como correr. También caídas o flexiones repetidas. Arrodillarse puede irritar la bolsa en la parte superior de la rótula. Adicionalmente la Osteoartritis: Este es el tipo de "desgaste"  por artritis, la cuál es una de las principales causas después de los XNUMX años de edad. La Osteoartritis causa dolor o inflamación en la articulación de la rodilla cuando usted está activo.

Función

La grabación ayuda a mejorar la función general. Este es un factor clave para una curación óptima. UNA Estudio descubrieron que los pacientes de edad avanzada con artritis degenerativa de la rodilla probaron la terapia y experimentaron una reducción del dolor, rigidez, una mejor función de la articulación de la rodilla y un mayor movimiento general. Para mejorar la función, Kinesio se usa comúnmente en:

• Tobilleras
• Atras
• Pies
• Rodillas
• Cuello
• Hombros

Beneficios generales

• Uno de los beneficios más importantes, viene sin efectos secundarios de los medicamentos recetados.

• Proporciona soporte sin restringir el rango de movimiento del músculo.

• Las personas pueden continuar siendo activas y no preocuparse por estirar demasiado los músculos lesionados, ya que la cinta les informará.

• La cinta se puede usar las 24 horas del día durante varios días por aplicación.

Esta técnica de grabación de Kinesio es utilizada actualmente por miles de:

• Fisioterapeutas
• Terapeutas ocupacionales
• Quiroprácticos
• Doctores en medicina
• Entrenadores de atletismo certificados
• Masajistas

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Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez

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