Mente Cuerpo y Espíritu

Mente Cuerpo y Espíritu: La conexión de mente, cuerpo y espíritu es algo poderoso. Comprender y aprovechar su poder son tres fases de la curación holística. Los indígenas entienden el concepto de mente y cuerpo como uno solo. Ha sido parte de su sistema de creencias y curación durante miles de años. También entienden que se necesita una mente sana para crear un cuerpo sano. No es solo el cuerpo el que necesita curación, sino también a veces la mente y el espíritu. El cuerpo puede estar enfermo, pero la mente o el espíritu pueden ser los culpables. Cuando este es el caso, sanar la mente trae sanación al cuerpo. Esta comprensión también ha dado forma a la medicina mente-cuerpo de hoy en día. La mente tiene dos niveles. Son personales y colectivos. Un individuo participa en ambos, lo sepa o no. El nivel personal procesa viejos pensamientos y nuevos de ida y vuelta como una tirolesa. Disciplinar la mente es una de las cosas más difíciles pero importantes que uno puede hacer por su salud y bienestar. Uno debe aprender a mantener ese software encendido y en el presente. Una vez que esto se logre, la contribución a la mente colectiva mejorará. Manejar la mente, el cuerpo y el espíritu puede ayudar a controlar una variedad de problemas de salud asociados con el estrés, incluidos el dolor crónico, el dolor de espalda y la ciática.