Los probióticos

probióticos: Los probióticos se definen como microorganismos que se cree que proporcionan beneficios para la salud cuando se consumen. El término probiótico se usa actualmente para nombrar los microorganismos ingeridos asociados con beneficios para humanos y animales. Los probióticos incluyen alimentos (es decir, yogur), suplementos dietéticos y productos que no se ingieren por vía oral como lociones para la piel. Las bacterias y otros microorganismos a menudo se consideran "gérmenes" dañinos; sin embargo, muchos de estos microorganismos ayudan a que nuestros cuerpos funcionen correctamente. Las bacterias que están presentes en nuestros intestinos ayudan a digerir los alimentos, destruyen los microorganismos causantes de enfermedades que pueden causar inflamación y producen vitaminas. Una gran cantidad de microorganismos viven sobre y dentro de nuestros cuerpos. Los microorganismos en el cuerpo humano superan en número a las células humanas diez a uno. Muchos de estos microorganismos, especialmente en productos probióticos, son similares a los microorganismos que viven naturalmente en nuestros cuerpos. El Dr. Jiménez examina cómo estos microorganismos ayudan a una persona a estar saludable y mantenerse saludable, especialmente al prevenir la inflamación que puede estar asociada con el dolor crónico y la ciática.