La médula espinal es la vía de información que transmite señales desde el cerebro al resto del cuerpo. Las extremidades y los órganos del cuerpo no pueden funcionar correctamente sin una comunicación regular que fluya a través de la médula espinal. Comprender cómo responde el nervio ciático a las otras partes del cuerpo puede aclarar cómo un médico quiropráctico cura la ciática.  Cuando se presenta un dolor severo, las comunicaciones normales se anulan por el bien de la preservación del cuerpo y la salud. El nervio ciático es una parte importante de la médula espinal y requiere un profesional capacitado para ayudar en la curación adecuada y efectiva.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Cómo un médico quiropráctico cura la ciática

Conceptos básicos sobre la ciática

La ciática ocurre cuando los nervios se comprimen / pellizcan de alguna forma. Las condiciones de la espalda baja pueden ser la causa de tal compresión. La ciática se puede reducir y curar. Las condiciones que pueden provocar dolor ciático incluyen:

  • Discos herniados
  • Subluxaciones
  • Degeneración del disco
  • Estenosis Espinal
  • Abultamiento del disco lumbar
  • Síndrome piriforme

Síntomas

La ciática a menudo incluye:

  • Dolor agudo
  • Entumecimiento
  • Quemazón
  • Sensación de hormigueo
  • Las personas también pueden experimentar debilidad en la pierna.

Las actividades normales pueden resultar tensas a medida que las personas experimentan estos síntomas. La presión sobre el nervio se puede disminuir y curar con atención quiropráctica profesional. La columna vertebral humana consta de 31 pares de nervios. Cinco de estos pares están en la región lumbar / lumbar y cinco están justo debajo de esa área en la región sacra. El nervio ciático comienza en la zona lumbar. Baja por las caderas, glúteos, muslos, rodillas, pantorrillas y termina en el pie.

Las causas pueden ser algo tan simple como sentarse en una billetera abultada o sentarse durante períodos prolongados de tiempo puede resultar en una disminución del flujo sanguíneo al área. Además, el traumatismo directo de los músculos glúteos por accidentes automovilísticos, deportes y lesiones laborales puede provocar problemas y dolor en el nervio ciático.

Opciones de Tratamiento

Se realizarán pruebas y exámenes para determinar el origen del dolor y desarrollar un plan de tratamiento personalizado para acelerar el proceso de curación. El tratamiento puede incluir:

  • El tratamiento quiropráctico
  • Disminuir la tensión muscular
  • Estabilización del núcleo
  • Descompresión espinal
  • Terapia de rehabilitación

El tratamiento quiropráctico está diseñado para ayudar al cuerpo a activar su propio sistema de curación. No es invasivo y no contiene medicamentos, lo que proporciona una alternativa orgánica. Los casos avanzados de ciática pueden provocar debilidad muscular o pérdida de sensibilidad en las piernas, si no se tratan adecuadamente. Los planes de tratamiento individuales varían según las necesidades específicas de cada individuo.

Prevención

La prevención es importante una vez que la afección se está curando para no causar brotes. Los síntomas de la ciática pueden regresar, especialmente si no se mantiene el cuidado adecuado y continuo de la columna. El cuidado y el mantenimiento preventivo son esenciales para garantizar una columna y un cuerpo saludables. Estos consejos pueden ayudar a evitar lesiones en la espalda que pueden provocar ciática y ayudar con las recurrencias:

  • Practica una postura adecuada
  • Ejercicio / actividad física regular con movimientos seguros
  • Doble las rodillas, especialmente al levantar objetos pesados.
  • Siga las instrucciones específicas dadas por un quiropráctico

Composición corporal


Bocadillos saludables

Óvulos

Los huevos son un excelente refrigerio que mantendrá el cuerpo lleno y ayudará a comer menos. Son una gran fuente de proteínas y grasas y tienen una variedad saludable de vitaminas y minerales. Los huevos duros son fáciles de preparar con anticipación y son portátiles.

Queso

El queso es un refrigerio excelente para las proteínas y las grasas. Pero es importante tener cuidado con el tamaño de la porción si está vigilando / limitando las calorías. El requesón es más rico en proteínas, pero el queso crema y los palitos de queso también son buenas opciones. El queso se puede combinar con una porción de frutas o verduras como tomates uva, pimientos, apio, manzanas o peras.

Espasmódico

La cecina es conveniente y portátil y es una excelente manera de empacar proteínas adicionales durante el día. La mejor opción es la alimentación con pasto. Recuerde que un poco de cecina tiene un alto contenido de sodio si limita el sodio.

Yogur Griego

Griego natural yogurt es una excelente opción para un refrigerio rico en proteínas. Sin embargo, muchos yogures tienen un alto contenido de azúcar. Por lo tanto, elige yogur con menos de 10 gramos de azúcar por ración, u opte por yogur natural para evitar el azúcar por completo. El yogur se puede endulzar con miel, fruta fresca o mezclar en un batido.

Dips de hummus y guacamole

El hummus es una gran fuente de proteína de origen vegetal y es equilibrado con carbohidratos, grasas y fibra. Es el aceite de oliva en el hummus el que proporciona una dosis saludable de grasas poliinsaturadas saludables para el corazón. El guacamole es una deliciosa fuente de grasas saludables. Ambas salsas son densas en calorías, por lo tanto, es importante conocer el tamaño de las porciones. Estos se pueden combinar con palitos de zanahoria, pimientos morrones o apio.

Aviso

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico licenciado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
teléfono: 915-850 0900-
Licenciado en Texas y Nuevo México

Referencias

Institutos Nacionales de Salud. (2019.) "Ciática". medlineplus.gov/sciatica.html.

Sociedad de la columna vertebral de América del Norte. (2012.) “Pautas clínicas para el diagnóstico y tratamiento de la hernia de disco lumbar con radiculopatía”. www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/ResearchClinicalCare/Guidelines/LumbarDiscHerniation.pdf

StatPearls [Internet]. (2020) "Anatomía, nervio ciático". www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/

StatPearls [Internet]. (2020) "Ciática". www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Cómo un médico quiropráctico cura la ciática" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*

Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182

Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*

Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Artículo anteriorLa importancia de la curvatura de la columna
Artículo siguienteAprender a combatir el insomnio con algunas estrategias
El Dr. Alex Jimenez
Especialidades: ¡Detener el DOLOR! Nos especializamos en el tratamiento de la ciática severa, dolor de cuello y espalda, latigazo cervical, dolores de cabeza, lesiones de rodilla, lesiones deportivas, mareos, falta de sueño, artritis. Utilizamos terapias avanzadas y comprobadas que se centran en la movilidad óptima, el control de la postura, la instrucción de salud profunda, la medicina integral y funcional, el estado físico funcional, los protocolos de tratamiento de trastornos degenerativos crónicos y el acondicionamiento estructural. También integramos la Nutrición del Bienestar, los Protocolos de Desintoxicación del Bienestar y la Medicina Funcional para los trastornos musculoesqueléticos crónicos. Utilizamos "planes de dieta centrados en el paciente" eficaces, técnicas quiroprácticas especializadas, entrenamiento de movilidad y agilidad, protocolos de ajuste cruzado y el "sistema de aptitud funcional PUSH" Premier para tratar a pacientes que sufren diversas lesiones y problemas de salud. En última instancia, estoy aquí para servir a mis pacientes y a la comunidad como un quiropráctico que restaura con pasión la vida funcional y facilita la vida a través de una mayor movilidad. Propósito y pasiones: Soy un Doctor en Quiropráctica especializado en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza funcional, medicina funcional y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna y los tejidos blandos. Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación Cross-Fit para todas las edades. Como una extensión de la rehabilitación dinámica, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel las opciones para esforzarse al máximo en nuestras instalaciones. Hemos tenido la suerte de utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso durante las últimas 3 décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes mientras implementamos métodos no quirúrgicos investigados y programas de bienestar funcional. Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable. Con un poco de trabajo, juntos podemos lograr una salud óptima, sin importar la edad, capacidad o discapacidad.