Tratamiento quiropráctico o fisioterapia: ¿Cuáles son mis opciones?

El tratamiento quiropráctico y la fisioterapia son métodos de tratamiento conservadores, no invasivos y opciones prácticas . Ambos abordan problemas de salud como diversos tipos de dolor , lesiones por accidentes automovilísticos, laborales, deportivas y personales. Ambos se centran en ayudar a las personas a lograr resultados a largo plazo y mantener una buena salud.

La quiropráctica y la fisioterapia suelen combinarse, ya que se complementan entre sí. Ambas opciones de tratamiento comparten beneficios y similitudes. A continuación, le ofrecemos algunas pautas generales para que pueda decidir cuál es la mejor opción para sus necesidades.

Síntomas primarios

Los quiroprácticos son conocidos por su capacidad para brindar alivio rápido a quienes sufren de dolor y rigidez en las articulaciones, especialmente en la columna vertebral. Son expertos en la realineación de la columna y la postura correcta. Si la flexibilidad es limitada o las articulaciones se bloquean, un quiropráctico es la opción recomendada.

Los fisioterapeutas son expertos en biomecánica corporal y lesiones de tejidos blandos. Si una persona nota que se mueve de forma diferente debido al dolor o una lesión, el entrenamiento y el ejercicio le ayudarán a recuperar la movilidad y a lograr una recuperación óptima.

Estilo de tratamiento

Los quiroprácticos siguen un protocolo meticuloso basado en la experiencia para lograr los mejores resultados. Ofrecen un tratamiento práctico que requiere seguimiento y mantenimiento regulares. Este enfoque es el que prefieren algunas personas. Los programas de fisioterapia y rehabilitación suelen ser a corto plazo. El tratamiento promedio generalmente dura solo 12 semanas. El objetivo principal de un fisioterapeuta es brindar una comprensión fundamental de cómo moverse correctamente y controlar los síntomas a largo plazo. Esto generalmente incluye un programa de ejercicios equilibrado.

Cobertura de seguro

Los planes de seguro varían en cuanto a la cobertura . El primer paso es consultar qué cubre el seguro de cada persona. Puede encontrar información sobre los beneficios en línea o llamando a un representante para saber cómo obtener la atención o el tratamiento necesario. La mayoría de los planes cubren algún tipo de fisioterapia. La quiropráctica también suele estar cubierta por las aseguradoras. Si lo prefiere, puede optar por clínicas quiroprácticas que ofrecen opciones asequibles.

Opciones

No hay una respuesta definitiva sobre qué opción es mejor: un fisioterapeuta o un quiropráctico. Cada persona debe seguir las recomendaciones de su médico sobre qué tipo de tratamiento le conviene más. Si no ha recibido ninguna recomendación, consulte el sitio web de la clínica para obtener más información. Afortunadamente, muchas clínicas quiroprácticas incluyen fisioterapeutas en su equipo médico. Tanto la quiropráctica como la fisioterapia ofrecen beneficios significativos para mejorar y mantener la salud en general.

Composición corporal

Pautas de hidratación

Bebe según la sed

El cuerpo sabe cuándo necesita agua. Por lo tanto, bebe cuando tengas sed, no antes. La ingesta adecuada de líquidos debe ajustarse a la sensación de sed.

Calcule la pérdida de sudor por hora

Quienes realizan ejercicio o actividades físicas de forma regular y prolongada deben pesarse antes de comenzar. Luego, deben beber agua según su sed durante la actividad y volver a pesarse al finalizar. El objetivo es mantener el mismo peso o pesar un poco menos. Si una persona pesa más de lo que ha bebido, significa que ha bebido demasiado.

Exceso de consumo de agua

Si una persona no tiene sed, se recomienda no beber agua en exceso. Podría provocar náuseas e incluso vómitos. Un indicador sencillo para saber si se está bebiendo suficiente agua es observar el color de la orina . Si es incolora o ligeramente amarilla, entonces la persona está bebiendo suficiente agua.

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La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico licenciado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900.

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Referencias

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