La estenosis espinal cervical es una afección que provoca un estrechamiento de la columna vertebral en la región del cuello. Este estrechamiento puede comprimir los nervios, causando dolor e incomodidad. Los síntomas se deben a la desalineación o subluxación del cuello, generalmente de las vértebras C1 y C2. Las desalineaciones pueden ser causadas por el desgaste diario; las lesiones y los tumores pueden provocar o agravar la afección. La estenosis espinal cervical es una afección grave que empeora con el tiempo y puede causar daño permanente y parálisis. Las recomendaciones del quiropráctico y las técnicas no invasivas pueden aliviar los síntomas, junto con estiramientos y ejercicios terapéuticos, y la dieta, todo ello forma parte de un plan de tratamiento personalizado.

Recomendaciones del quiropráctico: estenosis espinal cervical

Síntomas de estenosis

El síntoma más común es el dolor de cuello. Los médicos recomiendan evitar todas las actividades que empeoren el dolor; sin embargo, los quiroprácticos sugieren mantenerse lo más activo posible para fortalecer los músculos. Esto se debe a que la inactividad prolongada puede provocar un deterioro muscular en la zona del cuello. Otros síntomas, además del dolor de cuello, incluyen:

  • Malestar y dolor de cuello
  • Dolores de Cabeza
  • Entumecimiento, hormigueo en el hombro, brazo, mano
  • Dificultad para mantener el equilibrio
  • Problemas para caminar

Recomendaciones del quiropráctico

No se debe ignorar el dolor o la rigidez en el cuello

  • El dolor o la rigidez en el cuello que empeora rápidamente o no se alivia o desaparece después de dos semanas requiere atención médica.
  • Ignorar o descartar el dolor o la rigidez puede empeorar la condición.

Mirando hacia abajo a un teléfono demasiado tiempo

  • Mirar hacia abajo demasiado tiempo aumenta la tensión en el cuello.
  • Mantener la cabeza hacia adelante durante períodos prolongados aumenta las posibilidades de pellizcar/comprimir los nervios y causando radiculopatía.

Ejercicios que hacen girar el cuello

  • No se recomiendan los ejercicios que giran o tiran del cuello, ya que pueden exacerbar la condición.
  • Un quiropráctico recomendará estiramientos y ejercicios específicos para el cuello según cada caso.

Bolsa pesada, monedero, mochila en un hombro

  • Se recomienda llevar una mochila con ambos hombros para repartir el peso de manera uniforme.
  • Con el tiempo, una mochila, bolso o bolso en el mismo hombro interrumpirá el ciclo de la caminata y tirará hacia abajo de un lado del cuello, lo que exacerbará la estenosis espinal cervical.
  • Para bolsos y carteras de una sola correa, se recomienda alternar los hombros o utilizar un bandolera.

durmiendo boca abajo

  • Dormir boca abajo significa tener que girar el cuello hacia un lado.
  • Esto estresa y agrava la estenosis cervical.
  • Se recomienda dormir de lado o boca arriba.

Tratamiento, Terapia y Rehabilitación

  • La quiropráctica se recomienda para la estenosis espinal porque corrige y realinea los discos dislocados y herniados y descomprime el espina.
  • El tratamiento reduce la presión sobre la médula espinal y sus articulaciones y redes nerviosas.
  • Varias técnicas incluyen masaje fisioterapéutico, ajustes espinales, tracción cervical, descompresión espinal y flexión-distracción, que abordarán los síntomas de la estenosis, tratarán el dolor, reducirán la inflamación, el entumecimiento y restaurarán la función muscular.

Descompresión Cervical No Quirúrgica

Referencias

Clark, Aaron J et al. "Estenosis espinal cervical y neuropraxia de la médula cervical relacionada con el deporte". Enfoque neuroquirúrgico vol. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.ENFOQUE11173

Kukurin, George W. "La mejora de los síntomas en la estenosis espinal cervical con deformación de la médula espinal a través de la manipulación quiropráctica específica: informe de un caso con seguimiento a largo plazo". Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

Isaac Z. Evaluación del paciente con dolor de cuello y trastornos de la columna cervical. UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Última actualización: 2 de mayo de 2016. Consultado: 25 de febrero de 2018.

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Alcance de la práctica profesional *

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  • El/la enfermero/a especialista en atención familiar (FNP, por sus siglas en inglés) promueve, mantiene y restaura la salud de las personas y las familias a lo largo de toda la vida. Los/las FNP también identifican riesgos para la salud, promueven el bienestar y diagnostican y tratan enfermedades agudas y crónicas.
  • La enfermera especializada en atención familiar (FNP, por sus siglas en inglés) se centra en la atención primaria integral, promoviendo estilos de vida saludables para pacientes de todas las edades en entornos como consultorios privados, consultorios médicos y centros de salud comunitarios.

 

Membresías y asociaciones:

TCA: Asociación Quiropráctica de Texas: Número de identificación de miembro: 104311
TNA: Asociación de Enfermeras de Texas: Número de identificación de miembro: 06458222
TNP: Asociación de Enfermeras Especialistas de Texas ID: 2025091511
AANP: Asociación Estadounidense de Enfermeras Especialistas: Número de identificación de miembro: 2198960
Ana: Asociación Estadounidense de Enfermeras: Número de identificación de miembro: 06458222 (Distrito TX01)

 

Primary Taxonomy Taxonomía seleccionada Estado Número de licencia
No 111N00000X - Quiropráctico NM DC2182
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