La estenosis espinal cervical es una condición que causa el estrechamiento de la región del cuello de la columna vertebral. Este estrechamiento puede comprimir los nervios causando dolor e incomodidad. Los síntomas son causados ​​por la desalineación/subluxación del cuello, que generalmente son las vértebras c1 y c2. Los desalineamientos pueden ser causados ​​por el desgaste diario; las lesiones y los tumores pueden causar o empeorar la afección. La estenosis espinal cervical es una afección grave que empeora a medida que pasa el tiempo y puede causar daño permanente y parálisis. Las recomendaciones del quiropráctico y las técnicas no invasivas pueden aliviar los síntomas, junto con estiramientos y ejercicios terapéuticos, y la dieta es parte de un plan de tratamiento personalizado.

Recomendaciones del quiropráctico: estenosis espinal cervical

Síntomas de estenosis

El síntoma más común es el dolor de cuello. Los médicos recomiendan evitar todas las actividades que empeoran el dolor; sin embargo, los quiroprácticos sugieren permanecer lo más activo posible para mantener los músculos fuertes. Esto se debe a que la inactividad con el tiempo puede conducir a deterioro muscular alrededor del cuello. Otros síntomas además del dolor de cuello incluyen:

  • Malestar y dolor de cuello
  • Dolores de Cabeza
  • Entumecimiento, hormigueo en el hombro, brazo, mano
  • Dificultad para mantener el equilibrio
  • Problemas para caminar

Recomendaciones del quiropráctico

No se debe ignorar el dolor o la rigidez en el cuello

  • El dolor o la rigidez en el cuello que empeora rápidamente o no se alivia o desaparece después de dos semanas requiere atención médica.
  • Ignorar o descartar el dolor o la rigidez puede empeorar la condición.

Mirando hacia abajo a un teléfono demasiado tiempo

  • Mirar hacia abajo demasiado tiempo aumenta la tensión en el cuello.
  • Mantener la cabeza hacia adelante durante períodos prolongados aumenta las posibilidades de pellizcar/comprimir los nervios y causando radiculopatía.

Ejercicios que hacen girar el cuello

  • No se recomiendan los ejercicios que giran o tiran del cuello, ya que pueden exacerbar la condición.
  • Un quiropráctico recomendará estiramientos y ejercicios específicos para el cuello según cada caso.

Bolsa pesada, monedero, mochila en un hombro

  • Se recomienda llevar una mochila con ambos hombros para repartir el peso de manera uniforme.
  • Con el tiempo, una mochila, bolso o bolso en el mismo hombro interrumpirá el ciclo de la caminata y tirará hacia abajo de un lado del cuello, lo que exacerbará la estenosis espinal cervical.
  • Para bolsos y carteras de una sola correa, se recomienda alternar los hombros o utilizar un bandolera.

durmiendo boca abajo

  • Dormir boca abajo significa tener que girar el cuello hacia un lado.
  • Esto estresa y agrava la estenosis cervical.
  • Se recomienda dormir de lado o boca arriba.

Tratamiento, Terapia y Rehabilitación

  • La quiropráctica se recomienda para la estenosis espinal porque corrige y realinea los discos dislocados y herniados y descomprime el espina.
  • El tratamiento reduce la presión sobre la médula espinal y sus articulaciones y redes nerviosas.
  • Varias técnicas incluyen masaje fisioterapéutico, ajustes espinales, tracción cervical, descompresión espinal y flexión-distracción, que abordarán los síntomas de la estenosis, tratarán el dolor, reducirán la inflamación, el entumecimiento y restaurarán la función muscular.

Descompresión Cervical No Quirúrgica


Referencias

Clark, Aaron J et al. "Estenosis espinal cervical y neuropraxia de la médula cervical relacionada con el deporte". Enfoque neuroquirúrgico vol. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.ENFOQUE11173

Kukurin, George W. "La mejora de los síntomas en la estenosis espinal cervical con deformación de la médula espinal a través de la manipulación quiropráctica específica: informe de un caso con seguimiento a largo plazo". Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

Isaac Z. Evaluación del paciente con dolor de cuello y trastornos de la columna cervical. A hoy. www.uptodate.com/contents/evaluacion-del-paciente-con-dolor-de-cuello-y-trastornos-de-la-columna-cervical. Última actualización el 2 de mayo de 2016. Consultado el 25 de febrero de 2018.

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