Introducción

Cuando el cuerpo sufre lesiones, pasa por un proceso llamado inflamación. Estudios muestran que cuando el cuerpo comienza a activar el sistema inmunológico y envía células inflamatorias al área objetivo y cura el cuerpo rápidamente. Mediante el uso de productos de tejido celular humano, puede ayudar al cuerpo donde el área se ha inflamado, sin embargo, es importante para las personas que van a recibir un tratamiento de medicina regenerativa, que su cuerpo tenga poca inflamación para que el tratamiento funcione. . En esta serie de 2 partes, discutiremos qué es la inflamación, cómo los alimentos pueden aliviar o crear inflamación y cómo pueden afectar los protocolos previos al procedimiento para la medicina regenerativa. Parte 1 echó un vistazo a los protocolos previos al procedimiento que una persona debe seguir antes de iniciar su tratamiento de medicina regenerativa. Al referir pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en terapia celular regenerativa, trabajamos con clínicas afiliadas y organizaciones distribuidoras, tanto a nivel internacional como nacional, con los servicios que ofrecemos. Encontramos que la educación es la clave para hacer preguntas valiosas a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC brinda esta información solo como un servicio educativo. Aviso

 

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¿Qué es la inflamación?

La inflamación es una de las principales causas de muchas de las enfermedades más debilitantes del cuerpo humano. La investigación muestra que la inflamación es en realidad parte del mecanismo de defensa natural del cuerpo que juega un papel muy importante en el proceso de curación. Cuando un patógeno no deseado ingresa al cuerpo, activará el sistema inmunológico para eliminar el problema. La inflamación tiene dos categorías cuando está en el cuerpo y son inflamación aguda e inflamación crónica. Inflamación aguda es donde el cuerpo enviará células inflamatorias para sanar el cuerpo cuando haya un daño repentino. Inflamación crónica es cuando el cuerpo envía células inflamatorias continuas a áreas no amenazadas repetidamente. La inflamación crónica se ha relacionado con el dolor, Parkinson, cáncer, depresión., y muchos otros tipos de condiciones.

 

Para las personas que se están preparando para un tratamiento regenerativo, es importante asegurarse de que el especialista haga todo lo posible para reducir inflamación para el cuerpo y es igualmente importante para el individuo tratar de prevenirlo también. Sin embargo, sorprendentemente, a través del tratamiento celular regenerativo, el uso de MSC puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Sin embargo, si una persona está haciendo cosas que pueden causar inflamación en el cuerpo, entonces el tratamiento será menos efectivo y la inflamación puede progresar hasta convertirse en un estado crónico.

 

Alimentos que pueden crear o aliviar la inflamación

Una persona puede activar o desactivar el crecimiento de productos de tejido celular humano (HCTP) según los alimentos que haya ingerido. El objetivo es reducir los alimentos inflamatorios para que el HCTP prospere y agregar alimentos ricos en nutrientes que ayuden a la regeneración de las células de combustible. Al evitar todos o cualquier hábitos inflamatorios como el consumo de dulces/azúcar o alcohol, pueden hacer que el dolor sea persistente aunque no interfieran con los productos del tejido celular humano en el cuerpo. Sorprendentemente, la inflamación también llamará al HCTP al área de inflamación y eso generalmente significa que se usarán para reducir la inflamación en la tripa en lugar de donde el cuerpo realmente los necesita. Al evitar los alimentos poco saludables como la comida rápida, la comida chatarra y los alimentos que pueden causar una reacción alérgica a una persona, es mejor evitarlo a toda costa. Evítelos tanto como sea posible e intente eliminarlos por completo antes y durante las 12 a 36 semanas posteriores al procedimiento, obtendrá resultados beneficiosos a largo plazo y los alimentos que coma durante este tiempo serán el combustible para ayudar al cuerpo a sanar.

 

La dieta antiinflamatoria

Una dieta antiinflamatoria se considera saludable, por lo que incluso si no ayuda con el estado de salud de una persona,
condición, puede ayudar a reducir sus posibilidades de tener otros problemas. La investigación muestra que cuando hay un cambio en los patrones dietéticos de una persona, puede encender los marcadores inflamatorios en el cuerpo. Algunas dietas antiinflamatorias pueden trabajar juntas y los estudios muestran que el uso de la dieta antiinflamatoria puede ayudar a reducir el colesterol, el peso, la presión arterial y el azúcar en la sangre. Algunas de las dietas antiinflamatorias son:

 

Hay toneladas de información y libros que cualquiera puede leer sobre este tipo de dieta. Al invertir algo de tiempo e investigar cuál funcionará mejor para cada persona, el Dieta antiinflamatoria ayudará a cualquiera a encontrar los tipos de alimentos que les gustan y los que no les gustan. Además, calcular y preparar el tiempo para la comida es crucial para saber cómo encajará en el estilo de vida de una persona. Además, tener refrigerios saludables cerca es crucial porque si una persona tiene demasiada hambre, podría terminar comiendo cualquier cosa que pueda ser contraproducente para su tratamiento.

Alimentos antiinflamatorios

 

Los alimentos antiinflamatorios están repletos de antioxidantes naturales y polifenoles que pueden ayudar a amortiguar las respuestas inflamatorias en el cuerpo. Los estudios han demostrado que la comida antiinflamatoria ha reducido el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes. Algunos de los alimentos antiinflamatorios incluyen:

  • Frutas y vegetales: Apuesta por la variedad y muchos colores. La investigación ha demostrado que rico en vitamina K las verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada reducen la inflamación, al igual que el brócoli y el repollo. Y la sustancia que da color a frutas como cerezas, frambuesas y moras es un tipo de pigmento que también ayuda a combatir inflamación.
  • cereales integrales: La avena, el arroz integral, el pan integral y otros granos sin refinar tienden a tener un alto contenido de fibra y fibra también puede ayudar con la inflamación.
  • Frijoles: Tienen un alto contenido de fibra, además están cargados con antioxidantes y otras sustancias antiinflamatorias.
  • Frutos secos: Tienen un tipo de grasa saludable que ayuda a detener la inflamación. (Aceite de oliva y aguacates también son buenas fuentes). Apéguese a un puñado de nueces al día; de lo contrario, la grasa y las calorías se sumarán.
  • Fish: Ponlo en tu plato al menos dos veces por semana. El salmón, el atún y las sardinas tienen muchos ácidos grasos omega-3, que combaten la inflamación.
  • Hierbas especias: Agregan antioxidantes (junto con favor) a su comida. Cúrcuma, que se encuentra en el polvo de curry, tiene una sustancia fuerte llamada curcumina. Ajo: frena la capacidad del cuerpo para producir cosas que aumentan la inflamación.

 

Conclusión

Con todo, comer alimentos antiinflamatorios que pueden ayudar a amortiguar los efectos de la inflamación en el cuerpo es beneficioso para la salud y el bienestar. Incluso incorporar tratamientos de medicina regenerativa en el estilo de vida y seguir sus protocolos puede ser beneficioso debido a las propiedades reparadoras y regenerativas del HCTP que pueden ayudar a sanar el cuerpo más rápido y al mismo tiempo reducir la inflamación. Cuando esto sucede, una persona puede continuar con su viaje de salud y bienestar sin ningún dolor crónico prolongado que inflija sus cuerpos.

 

Referencias

Colonia, Alemania, Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención de la Salud (IQWiG). “¿Qué es una inflamación?” InformedHealth.org [Internet]., Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 22 de febrero de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/.

Galland, Leo. "Dieta e inflamación". Nutrición en la práctica clínica: Publicación oficial de la Sociedad Estadounidense de Nutrición Parenteral y Enteral, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Diciembre de 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21139128/.

Profesionales Médicos, Clínica Cleveland. "Dieta antiinflamatoria: qué comer (y evitar)". Clínica de Cleveland2 de febrero de 2022 health.clevelandclinic.org/dieta-antiinflamatoria/.

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Profesionales, Harvard Health. “Alimentos que combaten la inflamación”. Harvard Health16 de noviembre de 2021 www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation.

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