Golf Lesiones de espalda Descompresión espinal no quirúrgica

Lesiones de espalda en golf: El golf es un juego divertido que se puede jugar en todas las edades. Se trata de la base del rango de movimiento del cuerpo, la columna vertebral. Debido a la naturaleza repetitiva del swing único de un golfista, la rotación/torsión repetitiva de la columna degrada lentamente la integridad de los discos espinales y hace que se abulten, se hernien o se rompan. El más mínimo cambio que cause una desalineación puede dejar la columna vulnerable a más lesiones. La descompresión motorizada no quirúrgica combinada con ajustes musculoesqueléticos quiroprácticos puede restaurar y mantener una salud óptima.

Lesiones de espalda en golf

El golf implica memoria muscular. Recorrer el camino, agacharse para colocar la bola, retroceder para el golpe, balancearse y seguir adelante, caminar hacia el hoyo e inclinarse para recuperar la bola son movimientos repetitivos que pueden conducir a:

• Dolor
• Inflamación
• Dolor de espalda, cadera, piernas y pies.
• Cepas
• Otras lesiones en los músculos y discos.

La flexión y la torsión son los movimientos menos tolerados por la columna.. Más de la mitad de las lesiones sufridas involucran la espalda y/o el cuello. Tener la columna correctamente alineada es vital para mantener la precisión, la potencia y la prevención de lesiones. Las lesiones comunes incluyen:

Disfunción de la articulación sacroilíaca/articulación SI

La articulación sacroilíaca se encuentra entre la columna vertebral y la cadera. Los síntomas del dolor en la articulación sacroilíaca incluyen:

• Dolor lumbar.
• Dolor de cadera
• Dolor en las nalgas.
• Dolor que se irradia hacia las piernas.
• Dolor en la ingle
• dolor de pelvis
• Sensación de ardor en la pelvis.
• Entumecimiento y debilidad en la pelvis y las piernas.

Causas del dolor en las articulaciones SI

• La articulación sacroilíaca requiere estabilidad apoyada al transferir una carga del torso a las piernas, específicamente durante el swing.
• Si hay compresión, desalineación o debilidad, el movimiento comenzará a desgastar esta estabilidad y dejará la articulación sacroilíaca expuesta a más lesiones.
• Las lesiones de la articulación sacroilíaca a menudo ocurren por múltiples incidentes menores y no por un trauma mayor.
• Con el tiempo, la articulación SI se desalinea, exponiendo el cartílago entre las articulaciones, causando una inflamación conocida como Sacroileitis.

Síndrome de la articulación facial

• Las articulaciones facetarias están ubicadas entre dos vértebras, lo que permite la capacidad de doblarse y torcerse.
• Las articulaciones facetarias sanas tienen cartílago a su alrededor, lo que permite que las vértebras se muevan suavemente en todas las direcciones.
• El síndrome de la articulación facetaria causa dolor entre las vértebras.

Causas del síndrome de la articulación facetaria

• La causa principal del síndrome de la articulación facetaria es el movimiento de balanceo excesivo y repetitivo.
• La desalineación puede exponer e irritar las articulaciones, causando dolor, hinchazón e inflamación.
• Los multi-micro-traumas y no un trauma mayor son a menudo la causa de las lesiones.
• Los espasmos musculares son comunes.

Síntomas

• Rango de movimiento muy reducido
• Dolor muscular
• Entumecimiento
• Debilidad
• El síndrome de la faceta cervical afecta el cuello, los hombros, los brazos y las manos.
• El síndrome de la faceta lumbar afecta los glúteos, las piernas y los pies.

La descompresión espinal

Descompresión espinal proporciona alivio para volver a jugar al golf lesiones.

• El tratamiento de descompresión varía de un caso a otro.
• El tratamiento está controlado por computadora para proporcionar una descompresión suave e indolora.
• El terapeuta entra en el ciclo del programa.
• La mesa de descompresión pasa por breves momentos de tracción y relajación.
• Los huesos de la columna se estiran lenta y metódicamente.
• A medida que se separan las vértebras, se forma un vacío que empuja el centro de gel del disco hacia adentro, eliminando la presión sobre los nervios espinales y aliviando el dolor y la discapacidad.
• El vacío también atrae oxígeno y nutrientes a los discos lesionados y degenerados para optimizar la curación.

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Éxito a largo plazo

Referencias

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