Tratamiento Manual Para Músculos Posturales Usando MET

Introducción

Cuando se trata del cuerpo, el porción baja tiene tres compartimentos de músculos que trabajan juntos para proporcionar estabilidad y movilidad al huésped cuando están en movimiento. Los compartimentos anterior, posterior y lateral tienen numerosos músculos, tejidos y ligamentos que sostienen la columna vertebral y permiten la sistema musculoesquelético para hacer varios movimientos sin dolor. Cuando los factores normales afectan el cuerpo, pueden causar síntomas de perfiles de riesgo superpuestos que pueden conducir a trastornos de dolor musculoesquelético asociados con síntomas similares al dolor en el articulaciones y músculos. Hoy veremos uno de los compartimentos musculares conocidos como músculos posturales, cómo afecta el dolor postural al cuerpo y cómo la terapia manual combinada con la técnica MET puede mejorar los músculos posturales. Mencionamos información valiosa sobre nuestros pacientes a proveedores médicos certificados que utilizan métodos como el MET combinado con terapia manual para reducir los síntomas similares al dolor asociados con los trastornos musculoesqueléticos. Alentamos a los pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de sus hallazgos. Apoyamos que la educación es una forma maravillosa de hacer a nuestros proveedores las preguntas más interesantes en el reconocimiento del paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, incorpora esta información como un servicio educativo. Renuncia de responsabilidad:

¿Qué son los músculos posturales?

¿Está experimentando rigidez muscular en la parte baja de la espalda? ¿Qué pasa con los dolores y molestias en los hombros y el cuello? ¿O has notado que tus piernas se sienten pesadas después de estar sentado por mucho tiempo? Muchos de estos problemas están asociados con los músculos posturales que causan dolor en el sistema musculoesquelético. Entonces, ¿cuáles son los músculos posturales en el sistema musculoesquelético? Bueno, son los músculos centrales que se encuentran en lo profundo del abdomen, la pelvis y la espalda. Los estudios de investigación revelan que la curvatura de la columna vertebral (regiones cervical, torácica y lumbar) se comunica y trabaja con el sistema nervioso central y el sistema musculoesquelético para proporcionar equilibrio, soporte y resistencia contra la presión sobre el cuerpo. Los músculos posturales son importantes en el cuerpo ya que aseguran que el anfitrión tenga una postura perfecta al caminar, sentarse o pararse. Estudios adicionales mencionados que un buen control postural y de estabilidad son los fundamentos de la motricidad. Cuando una persona tiene un buen control postural, puede ayudar a darle una marcha estable al caminar. Sin embargo, a medida que el cuerpo envejece, los músculos posturales pueden debilitarse y provocar tensión muscular al tiempo que afectan las articulaciones y las estructuras de los tendones.

Los efectos del dolor postural en el cuerpo

Entonces, ¿qué le sucede al cuerpo cuando se enfrenta al dolor en los músculos posturales y cómo afecta la postura? Los estudios de investigación revelan que la reducción de la resistencia de los músculos de la espalda por estar sentado durante mucho tiempo, encorvarse o mirar constantemente hacia abajo puede causar síntomas de distensión muscular en los músculos posturales. Hasta ese punto, puede conducir a un mayor desarrollo de dolor lumbar y molestias lumbares en las articulaciones. Como se indicó anteriormente, otros factores como encorvarse, permanecer sentado durante mucho tiempo y mirar hacia abajo constantemente pueden afectar la parte inferior de la espalda, los hombros y el cuello. Los diversos músculos que forman los hombros y el cuello se estiran y se tensan, lo que provoca dolor en los hombros y el cuello que puede causar molestias. Cuando estos síntomas superpuestos afectan el cuerpo, pueden causar muchos síntomas superpuestos que pueden superponerse y hacer que el individuo se sienta miserable. 

Cómo las lesiones en el cuello afectan el cuerpo- Video

¿Ha estado experimentando alguna distensión muscular en el cuello, los hombros o la parte baja de la espalda? ¿El estiramiento trae alivio temporal? ¿O ha estado lidiando con pesadez en las piernas? Muchos de estos factores están asociados con músculos posturales débiles que pueden contribuir a una mala postura, dolor lumbar y de cuello y otros problemas musculoesqueléticos. El video anterior explora las causas y los síntomas comunes de las lesiones en el cuello y cómo tratamientos como la atención quiropráctica pueden ayudar a aliviar los síntomas. Los tratamientos como la atención quiropráctica utilizan la manipulación manual y diversas técnicas para ayudar a realinear el cuerpo y reducir los trastornos musculoesqueléticos asociados con el dolor. La atención quiropráctica no es invasiva y trabaja con otros profesionales médicos para restaurar el cuerpo de forma natural.

Terapia Manual & MET Sobre Músculos Posturales

Entonces, ¿qué se puede hacer cuando se trata de dolor postural y se trata de encontrar alivio? Muchas personas acuden a tratamientos como la atención quiropráctica, que puede permitir que el cuerpo se realinee y restaure de forma natural. Los tratamientos como el cuidado quiropráctico pueden ayudar a restaurar una buena postura en la columna mientras alivian y reducen el exceso de dolor y la tensión en los diversos músculos, tendones y articulaciones. Además, los quiroprácticos utilizan técnicas como la técnica MET para reducir la tensión en los tejidos blandos y restaurar el rango de movimiento de la articulación. Según el libro, "Aplicaciones clínicas de técnicas neuromusculares", Leon Chaitow ND, DO y Judith Walker DeLany LMT, afirmaron que la restauración muscular va acompañada de soluciones y estrategias biomecánicas que se introducen en el cuerpo y se convierten en un enfoque clave en los músculos. que requería fortalecer, potenciar y mejorar la respiración y la función de la postura. Cuando terapeutas como quiroprácticos y masajistas utilizan la técnica MET, los músculos afectados pueden estirarse y fortalecerse mientras se restauran los desequilibrios estructurales y funcionales que ha soportado el cuerpo. Esto puede ayudar a mejorar los músculos posturales mientras permite que el cuerpo sane naturalmente. Esto permite que el individuo sea consciente de cómo se presenta con una buena postura.

Conclusión

En general, el cuerpo requiere los músculos posturales para ayudar a estabilizar y mantener el cuerpo móvil. Cuando los trastornos musculoesqueléticos asociados con el dolor comienzan a afectar los músculos a través de una mala postura u otros factores normales, pueden hacer que estos músculos se debiliten y desarrollen afecciones musculoesqueléticas que pueden llevar a muchas personas a un dolor constante. Afortunadamente, terapias como la quiropráctica combinada con la técnica MET permiten estirar y fortalecer los músculos afectados. Esto permite que el cuerpo se realinee y restaure naturalmente. La incorporación de estiramientos combinados con la atención quiropráctica puede ayudar a muchas personas a ser conscientes de su postura y permitirles continuar su camino hacia la salud y el bienestar sin dolor.

Referencias

Carini, Francesco, et al. "Postura y posturología, perfiles anatómicos y fisiológicos: descripción general y estado actual del arte". Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 28 de abril de 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6166197/.

Chaitow, Leon y Judith Walker DeLany. Aplicaciones Clínicas de las Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Jung, Kyoung-Sim, et al. "Efectos de estar sentado durante mucho tiempo con una postura encorvada sobre la fatiga muscular del tronco en adolescentes con y sin dolor lumbar crónico". Medicina (Kaunas, Lituania), Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 23 de diciembre de 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822118/.

Ludwig, Oliver, et al. “Rendimiento Neuromuscular del Equilibrio y Control de la Postura en la Infancia y la Adolescencia”. Heliyon, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 31 de julio de 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398941/.

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