Desequilibrios musculares, patrones de marcha y la técnica MET

Introducción

Cuando se trata del cuerpo, los diversos músculos, tejidos, articulaciones y órganos brindan funcionalidad y movimiento cuando está en movimiento. Todos en todo el mundo cuidan sus cuerpos descansándolos cuando sea necesario, comiendo numerosos alimentos para proporcionar energía, y smanteniéndose activo para vivir más tiempo. Sin embargo, con el tiempo, muchos factores pueden contribuir al cuerpo haciendo que muchas personas desarrollen problemas musculoesqueléticos que puede afectar un postura de la persona y las funciones sensoriales y motoras que proporciona el cuerpo para mantener el movimiento y la estabilidad. En el artículo de hoy, examinamos los desequilibrios musculares, cómo afectan el patrón de marcha del cuerpo y cómo la técnica MET puede ayudar con los desequilibrios musculares. Brindamos información sobre nuestros pacientes a proveedores médicos certificados que ofrecen técnicas de terapia disponibles como MET (técnicas de energía muscular) para personas que padecen afecciones crónicas asociadas con desequilibrios musculares que podrían afectar el patrón de marcha de una persona y provocar dolor en los músculos y las articulaciones. Alentamos a cada paciente de manera adecuada refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de los resultados de su diagnóstico. Aceptamos que la educación es una forma espectacular de hacer a nuestros proveedores las preguntas más importantes en el reconocimiento del paciente. El Dr. Alex Jiménez, DC, evalúa esta información como un servicio educativo. Renuncia de responsabilidad:

¿Qué son los desequilibrios musculares?

¿Ha estado lidiando con músculos tensos en la espalda, los hombros y la cadera? ¿Sientes que un lado de tu cuerpo es más débil que el otro? ¿O te sientes inestable al caminar? Muchas personas que experimentan estos problemas están asociadas con desequilibrios musculares que afectan sus cuerpos. Entonces, ¿qué son los desequilibrios musculares y cómo afectan al cuerpo? Bueno, según "Aplicaciones clínicas de técnicas neuromusculares", escrito por Leon Chaitow, ND, DO, y Judith Walker DeLany, LMT, afirmó que los tejidos blandos de nuestro cuerpo a menudo cambian de su estado funcional normal elástico, flexible y tonificado. a la función corta, fibrosa y débil en los diferentes grupos musculares. Dado que el cuerpo compensa (sin síntomas crónicos) las actividades cotidianas, cuando los músculos y tejidos del cuerpo están agotados, los síntomas pueden desarrollarse con el tiempo, causando dolor, restricción muscular y rango de movimiento limitado en el cuerpo. Por lo tanto, estos síntomas a menudo se correlacionan con trastornos musculoesqueléticos, lo que lleva a desequilibrios musculares.

Otros problemas que pueden causar desequilibrios musculares en el cuerpo podrían ser el resultado de lesiones musculares por fuerzas traumáticas. Los estudios de investigación han revelado que los movimientos repetitivos de las lesiones traumáticas podrían provocar microtraumatismos en los músculos y los tendones, que pueden convertirse en dolor referido al músculo y aumentar el riesgo de inflamación articular crónica. Hasta ese punto, puede derivar en dolor referido en diferentes áreas del cuerpo y afectar la estabilidad de la persona. Cuando el cuerpo está lidiando con lesiones traumáticas que afectan los músculos con el tiempo, muchas personas modifican su forma de caminar o cambian sus posturas para compensar el dolor, lo que puede cambiar sus patrones de marcha.

¿Cómo afecta el patrón de marcha del cuerpo?

Cuando una persona camina, todo su cuerpo está en movimiento y, con el tiempo, su postura cambiará dependiendo del peso de la parte superior del cuerpo que se apoya en las caderas y las extremidades inferiores. Estudios revelan que la pérdida de fuerza muscular puede caracterizarse por trastornos musculoesqueléticos como la osteoartritis que puede causar síntomas de dolor, reducir la función física, disminuir el rango de movimiento e inestabilidad muscular/articular. Entonces, ¿cómo afectarían los desequilibrios musculares al patrón de marcha del cuerpo? En primer lugar, debemos observar las influencias que las funciones neurológicas y metabólicas del sistema nervioso central ejercen sobre el sistema musculoesquelético. El sistema nervioso central envía señales neuronales a cada grupo muscular desde las extremidades superiores e inferiores para permitir que el individuo camine, corra y realice otras funciones motoras. Cuando los desequilibrios musculares están asociados con lesiones traumáticas, pueden hacer que el cuerpo se encorve con el tiempo, lo que hace que los músculos cortos se tensen y los músculos largos se debiliten. Hasta ese punto, puede conducir a una cadena de fases disfuncionales del ciclo de la marcha y sus síntomas asociados. Algunos de los signos que pueden afectar el patrón de marcha de una persona incluyen:

• Restricción articular asociada en las caderas
• Tensión muscular en la pelvis y las extremidades inferiores
• Tensión muscular en la región cervical-torácica de la espalda
• Puntos gatillo en las extremidades inferiores que causan dolor referido

Cómo los desequilibrios musculares se asocian con el dolor lumbar - Video

¿Ha estado lidiando con dolor en sus articulaciones o músculos? ¿Le resulta difícil caminar o cargar objetos pesados? ¿O ha estado experimentando caderas y hombros apretados? Muchos de estos problemas se deben a desequilibrios musculares asociados con lesiones traumáticas. El video de arriba explica cómo los desequilibrios musculares podrían estar relacionados con el dolor lumbar. Cuando los factores ambientales o las fuerzas traumáticas comienzan a afectar los músculos y las articulaciones del cuerpo, puede cambiar el patrón de marcha de una persona (cómo camina) y convertirse en problemas crónicos que afectan el cuerpo. Cuando los músculos están desequilibrados y causan problemas de marcha, pueden provocar dolores musculares y articulares asociados con una mala postura y otras afecciones crónicas. Cuando esto sucede, puede conducir a fases disfuncionales del patrón de marcha. Afortunadamente, existen muchos tratamientos y técnicas para reducir el dolor y restaurar la función de marcha del cuerpo.

Cómo ayuda la técnica MET con los desequilibrios musculares

Ir a tratamientos de terapia para restaurar la funcionalidad muscular, permitir que el cuerpo se recupere naturalmente y reducir las posibilidades de que vuelvan a aparecer lesiones futuras. Cuando el cuerpo está lidiando con desequilibrios musculares, existen muchos tratamientos y técnicas que muchos especialistas en dolor, como la atención quiropráctica, se utilizan para restaurar el cuerpo y evitar que las lesiones vuelvan a ocurrir. Una de las técnicas se llama técnica MET (técnica de energía muscular). La técnica MET es una forma de terapia manual que utiliza estiramientos isométricos para reducir el dolor en los tejidos blandos y alargar los músculos débiles. Estudios revelan que cuando los especialistas en dolor usan la técnica MET combinada con otros tratamientos como la fisioterapia y la manipulación espinal, puede ayudar a reducir el dolor que afecta las fibras musculares mientras restaura el cuerpo a la normalidad y alarga los músculos tensos. Cuando la técnica MET se combina con otras formas de terapia, puede ayudar a estirar y fortalecer los músculos débiles y permite que el individuo sea consciente de cómo se corrige su postura.

Conclusión

Es importante para todos que diferentes factores y lesiones pueden resultar de desequilibrios musculares que pueden afectar su postura. Los desequilibrios musculares en el cuerpo pueden provocar síntomas no deseados de debilidad muscular, dolor y patrones de marcha disfuncionales que se correlacionan con trastornos musculoesqueléticos. Ir a tratamientos de terapia e incorporar técnicas como MET, actividades físicas y atención quiropráctica puede ayudar a restaurar el cuerpo y evitar que futuras lesiones regresen y afecten la salud y el bienestar de una persona.

Referencias

Chaitow, Leon y Judith Walker DeLany. Aplicaciones Clínicas de las Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Joshi, Reema y Nishita Poojary. "El efecto de la técnica de energía muscular y los ejercicios de corrección de la postura sobre el dolor y la función en pacientes con dolor de cuello crónico no específico que tienen una postura de la cabeza hacia adelante: un rastro controlado aleatorio". Revista Internacional de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 1 de junio de 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Neme, Jamil R. "Acto de equilibrio: efectos del desequilibrio muscular en las lesiones musculoesqueléticas". Medicina de Misuri, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Vodička, Tomáš, et al. “¿Podría utilizarse la evaluación de los desequilibrios de la fuerza muscular como predictor de la artroplastia total de cadera?” International Journal of Environmental Research and Public Health, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 11 de mayo de 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.

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