Cadenas miofasciales, inestabilidad corporal y manipulación quiropráctica

El cuerpo se compone de músculos y fascia que pueden considerarse como cadenas miofasciales o sistemas de tejido muscular unidos. Cuando la fascia está sana es suave y flexible. Fascia es una fina capa de tejido conectivo que sobres y soportes cada:

• Órgano
• Vaso sanguíneo
• Bone
• Fibra nerviosa
• Músculo

El tejido proporciona y sostiene la estructura interna del cuerpo. sin embargo, el La fascia también está formada por nervios que pueden ser tan sensibles como la piel.. El estrés, las lesiones, la tensión, el uso excesivo, etc. pueden hacer que se apriete. La fascia puede aparecer como una gran hoja de tejido. Pero se compone de varias capas con líquido hialurónico que lubricas y aumenta la elasticidad de las superficies. Está hecho para estirarse con movimiento. Puede deshidratar tensar alrededor de los músculos, lo que limita la movilidad y provoca nudos dolorosos desarrollar.  

Síntomas

Los síntomas se pueden sentir en todas las cadenas miofasciales del cuerpo, pero son a menudo se intensifica en la zona lumbar y el cuello. Incluyen:

• Dolor muscular doloroso
• Dolor que no se detiene o empeora y no se alivia
• Se sienten nudos tiernos alrededor de los músculos
• Presión excesiva sobre músculos o articulaciones que presentan dolor.
• Problemas para dormir por el dolor o la incomodidad.
• Ciática

factores

Factores que pueden causar la fascia para pasar por la adhesión o volverse pegajoso / pegajoso y arrugado incluyen:

• Un estilo de vida sedentario con actividad física limitada o nula
• Uso excesivo / movimientos repetitivos que trabajan en exceso una determinada zona del cuerpo
• Trauma - accidente automovilístico, trabajo / lesiones personales
• La cirugía

Uso excesivo, infrautilización o lesión aguda puede provocar adherencia en:

• Musculatura
• Ligamentos
• Tendones
• Nervios

Es como tener pegamento pegajoso en los músculos, lo que reduce el rango de movimiento y la flexibilidad.

Causas

El dolor se puede generar a partir del músculo esquelético o tejidos conectivos ser sujetado por una fascia apretada o apretada. El dolor también puede provenir de tejido miofascial dañado. Esto puede suceder donde las fibras musculares se contraen causando restricción, específicamente en un punto de ruptura. O una contracción muscular puede bloquear el flujo sanguíneo adecuado a las estructuras, que mantienen el proceso de contracción hasta que se trata el área. Tensión del tejido que restringe el movimiento o desalinea el cuerpo. Esto hará que una persona favorezca el lado del cuerpo que no le duele. Un ejemplo es que las personas con dolor lumbar o ciática se inclinarán hacia un lado. Sin embargo, ahora están abusando de esa cadera creando una preparación para más lesiones.

Cadenas miofasciales

Las cadenas miofasciales incluyen frente / anteriory espalda / cadena posterior. La espalda conecta las siguientes estructuras:

Espalda

• Latissimus dorsi
• Fascia lumbar
• Glúteos máx.
• Vastus lateralis

La fuerza se puede transmitir a lo largo de la cadena entre el lat, la fascia lumbar y el glúteo máximo. Por ejemplo, los dorsales apretados pueden limitar el movimiento del hombro y causar pinzamiento.

El tratamiento quiropráctico

Un quiropráctico puede utilizar una variedad de técnicas de examen y tratamiento para el dolor miofascial. Un quiropráctico capacitado en diagnóstico diferencial es especialmente útil si el dolor se siente en un lugar, pero la causa raíz real está en otra área, específicamente siguiendo la cadena miofascial. Los tratamientos pueden incluir:

• Masaje apuntar al músculo afectado con la intención de aflojar los tejidos para aliviar el dolor.
• Terapia de liberación miofascial libera tensión y acortamiento de los músculos.
• Estira puede ayudar a alargar los músculos y aliviar la tensión.

Todo el mundo experimenta dolor muscular de vez en cuando después de un duro entrenamiento o de un trabajo que implica movimientos a los que el cuerpo no está acostumbrado. Los músculos necesitan tiempo para sanar y que el dolor desaparezca. Suelen ser unos días. Sin embargo, en algunos casos, los músculos nunca dejan de doler y pueden comenzar a doler con más intensidad. Las personas inicialmente piensan que esto es normal, especialmente si continúa haciendo ejercicio o realizando movimientos vigorosos mientras los músculos se están curando. Este dolor no es normal y podría ser una señal de que el cuerpo está experimentando el síndrome de dolor miofascial. El dolor miofascial puede provocar dolor crónico y puede hacer que la calidad de vida de una persona disminuya. Por suerte, la manipulación quiropráctica puede ayudar con inestabilidad que alivia los síntomas del dolor lumbar y mejora la función lumbar.

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Dolor crónico Atención quiropráctica

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Referencias

Xiao, Qing-Ming y col. Zhongguo gu shang = revista china de ortopedia y traumatología vol. 33,10, 2020 (928): 32-10.12200. doi: 1003 / j.issn.0034.2020.10.008-XNUMX