Introducción

Las caderas y los muslos tienen una relación establecida donde movilidad y la estabilidad juegan un papel en las extremidades inferiores del cuerpo. El trabajo principal de las extremidades inferiores es apoyar el peso de la parte superior del cuerpo mientras estabiliza las caderas y permite el movimiento de los muslos a la piernas y pies. Cuando se trata de los muslos en la parte inferior del cuerpo, los diversos músculos rodean los muslos y las articulaciones esqueléticas para permitir que las piernas se muevan de un lugar a otro. Uno de los grupos musculares de los muslos se conoce como cuádriceps femoral. Este grupo de músculos se activa cuando una persona está en movimiento y puede sucumbir a lesiones por trauma o factores normales. Cuando esto sucede, problemas como el síndrome de dolor miofascial pueden afectar el músculo del muslo y hacer que el dolor referido se extienda hasta las rodillas. El artículo de hoy se centra en el cuádriceps femoral, cómo el síndrome de dolor miofascial se asocia con el dolor en el muslo y la terapia de puntos gatillo en el cuádriceps. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que incorporan múltiples métodos en las extremidades inferiores del cuerpo, como tratamientos para el dolor de muslo y cadera que se correlacionan con el dolor miofascial, para ayudar a las personas a lidiar con los síntomas de dolor a lo largo del cuádriceps del músculo. Alentamos y agradecemos a los pacientes al remitirlos a proveedores médicos asociados en función de su diagnóstico, especialmente cuando sea apropiado. Entendemos que la educación es una excelente solución para hacer preguntas complejas a nuestros proveedores a pedido del paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza esta información únicamente como un servicio educativo. Aviso

¿Qué son los cuádriceps femorales?

 

¿Ha estado lidiando con problemas de rodilla cuando camina? ¿Qué pasa con la sensibilidad muscular o el dolor en los muslos? ¿O ha estado experimentando molestias en las rodillas cuando corre? Estas áreas de queja se correlacionan con puntos desencadenantes asociados con dolor en el muslo a lo largo del cuádriceps femoral. Como uno de los músculos más voluminosos del cuerpo humano, el cuádriceps femoral Es un grupo de músculos predominante en los muslos y es extraordinariamente importante. Este grupo muscular es fundamental para actividades cotidianas como subir escaleras o levantarse de una posición sentada, lo que permite repercutir en las articulaciones de las rodillas y la cadera. los cuádriceps femoral consta de cuatro músculos del muslo para permitir la extensión de las rodillas:

  • vato medial
  • vato lateral
  • vato intermedio
  • Recto femoral

Estudios revelan que estos cuatro músculos diferentes se fusionen para formar el tendón del cuádriceps y estabilizar la flexión de la rótula y el muslo en la extensión de la cadera y la rodilla. Este grupo de músculos es muy importante para los atletas que participan en eventos deportivos, pero puede sucumbir a las lesiones por distensión muscular.

 

Síndrome de dolor miofascial asociado con dolor en las piernas

Cuando los músculos del muslo, especialmente el cuádriceps femoral, pueden estirarse demasiado y usarse en exceso cuando están en movimiento. El dolor de muslo no es motivo de alarma en su forma aguda; sin embargo, puede desarrollar pequeños nódulos a lo largo de las cuatro fibras musculares que pueden causar dolor referido a las caderas y rodillas. Hasta ese punto, puede correlacionarse a través de la tensión del músculo cuádriceps con los muslos. Estudios revelan que factores normales como patear, saltar o un cambio repentino de dirección al correr pueden causar que las fibras musculares se estiren demasiado y desarrollen dolor debido a la inflamación localizada correspondiente a la pérdida de movimiento del síndrome de dolor miofascial.

 

 

En "Dolor y disfunción miofascial", escrito por la Dra. Janet G. Travell, MD, el libro afirma que el síndrome de dolor miofascial puede invocar dolor referido al músculo o grupo muscular afectado, lo que hace que el cuerpo sea disfuncional. El síndrome de dolor miofascial asociado con el dolor en los muslos se puede controlar a través de varios tratamientos y podría permitir la movilidad de regreso a los muslos, las piernas, las rodillas y las caderas. El libro incluso menciona cómo los cuatro músculos del cuádriceps femoral causan diferentes problemas de dolor en varias partes del cuerpo debido al síndrome de dolor miofascial. Para el rectus femoris, muchas personas se quejan de dolor de rodilla y debilidad al subir escaleras. El vatus medialis inicialmente produciría un dolor similar al de un dolor de muelas en lo profundo de la articulación de la rodilla, a menudo malinterpretado como inflamación de la articulación. El vatus intermedius hace que muchas personas tengan dificultades para enderezar completamente las rodillas y que desarrollen el síndrome de rodilla torcida. Y, por último, el vatus lateralis podría hacer que muchas personas se quejen de sentir dolor al caminar y que el dolor se distribuya en la cara lateral del muslo, incluidas las rodillas.

 


Terapia de puntos gatillo: estiramiento de los cuádriceps - Video

Reproductor de YouTube

¿Ha estado lidiando con dolor en los muslos y las rodillas? ¿Le resulta difícil subir o bajar las escaleras? ¿O ha estado experimentando inflamación en las articulaciones de la rodilla? Todos estos síntomas que experimenta en los muslos, las rodillas y las caderas se correlacionan con los puntos gatillo creados por el síndrome de dolor miofascial que afecta al cuádriceps femoral. El cuádriceps femoral es un grupo voluminoso de músculos que le permite al individuo realizar actividades diarias como subir o bajar escaleras, correr, saltar y levantarse de una posición sentada. Cuando varios problemas pueden hacer que el cuádriceps femoral se estire demasiado y se use en exceso, podría desarrollar el síndrome de dolor miofascial/puntos gatillo a lo largo de las fibras musculares para imitar el dolor de rodilla y causar disfunción en la movilidad de la rodilla. Aunque el síndrome de dolor miofascial está mal diagnosticado, las personas pueden controlarlo a través de varios tratamientos que se enfocan en el dolor desencadenante miofascial. El video de arriba explica dónde se encuentran los músculos cuádriceps femorales en el muslo y dónde están los puntos de activación en las fibras musculares. El video también proporciona varias técnicas de estiramiento en los cuádriceps para reducir los síntomas similares al dolor en los muslos.


Terapia de puntos gatillo en los cuádriceps

 

Cuando se trata de liberar el síndrome de dolor miofascial en los cuádriceps, los tratamientos como la punción seca, la acupuntura o el estiramiento manual pueden ayudar a aflojar y alargar los músculos del cuádriceps para que no se acorten y pueden reducir los puntos gatillo miofasciales para que no causen más problemas en las rodillas y los muslos. Al mismo tiempo, el tratamiento por sí solo solo puede llegar hasta cierto punto en la rehabilitación, a menos que la persona que padece el síndrome de dolor miofascial asociado con el dolor en el muslo realice algunas acciones correctivas para evitar que los puntos gatillo se reproduzcan en los cuádriceps. Acciones como:

  • Evite estar sentado por mucho tiempo
  • Estirar los cuádriceps como parte de tu calentamiento
  • Dormir con una almohada entre las rodillas

Estas acciones permiten que los cuádriceps se relajen y evitan que problemas similares al dolor afecten las rodillas. Hasta ese punto, estas acciones pueden ayudar a muchas personas a recuperar la movilidad de las piernas y permitirles doblar las rodillas sin sentir dolor.

 

Conclusión

El cuádriceps femoral consta de cuatro músculos del muslo que se fusionan para permitir funciones de movilidad en las rodillas sin dolor. Como el grupo muscular más voluminoso del cuerpo, el cuádriceps femoral permite que los muslos funcionen cuando están en movimiento y permite que las rodillas se extiendan. Cuando varios problemas hacen que los músculos cuádriceps femorales se estiren demasiado, se pueden desarrollar puntos gatillo/síndrome de dolor miofascial que imita el dolor de rodilla y puede afectar la forma en que una persona camina. Afortunadamente, varios tratamientos que se especializan en el síndrome de dolor miofascial pueden reducir los síntomas de dolor del cuádriceps femoral y devolver la movilidad de la rodilla a las piernas.

 

Referencias

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Rozenfeld, Evgeni, et al. "La prevalencia de los puntos gatillo miofasciales en las áreas de la cadera y el muslo en pacientes con dolor en la parte anterior de la rodilla". Journal of Bodywork and Movement Therapies, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 14 de mayo de 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987560/.

Simons, DG y LS Simons. Dolor y disfunción miofascial: el manual de puntos gatillo: vol. 2: las extremidades inferiores. Williams y Wilkins, 1999.

Waligora, Andrew C, et al. “Anatomía clínica del cuádriceps femoral y aparato extensor de la rodilla”. Ortopedia clínica e investigaciones relacionadas, Springer-Verlag, diciembre de 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772911/.

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