Crepitación del cuello, crujidos, rechinamiento

La crepitación del cuello es un chirrido que proviene de mover o girar el cuello. Por lo general, no es algo de qué preocuparse, ya que el cuerpo es un sistema de sonido que genera varios ruidos. Por ejemplo, cuando tiene hambre, el estómago ruge. Después de la digestión, el cuerpo libera los gases a través de un eructo. Los huesos también pueden generar crujidos en el cuello o sonidos de estallido con movimientos regulares. Esta sensación inusual se conoce como crepitación.

Crepitación

La crepitación es un término científico que describe los sonidos que se producen al mover las articulaciones. Estos sonidos pueden incluir:

• haciendo estallar
• Agrietamiento
• romperse
• Trituración

Sin embargo, la crepitación puede ocurrir en cualquier articulación móvil del cuerpo. Un ejemplo podría ser un crujido en el cuello o un chasquido al mirar por encima del hombro.

Por qué el cuello es tan susceptible

La columna cervical consta de siete segmentos, y cada segmento posee múltiples articulaciones que interactúan con los segmentos superiores e inferiores. La columna cervical es un sistema flexible que protege las estructuras neurológicas a la vez que mantiene la estabilidad de la cabeza y el cuello. Esta flexibilidad y las múltiples articulaciones en cada nivel pueden desgastarse, lo que puede provocar artritis y crepitación cervical.

Otros Síntomas

La crepitación del cuello puede presentarse sin otros síntomas. Pero también puede estar asociado con otros síntomas graves que incluyen:

• Dolor de cuello
• Inestabilidad
• Debilidad
• Entumecimiento:
• Destreza manual disminuida
• Dificultad para caminar

El riesgo aumenta con la edad

La crepitación cervical puede presentarse a cualquier edad; sin embargo, el riesgo aumenta con la edad. Algunas personas pueden experimentar síntomas de crepitación cervical con mayor frecuencia. Por ejemplo, los crujidos o chasquidos en el cuello podrían presentarse solo unas pocas veces al mes. Sin embargo, otras personas podrían experimentarlos a diario o incluso durante todo el día. La frecuencia de la crepitación cervical puede aumentar o disminuir. Los síntomas podrían persistir durante varios días antes de desaparecer por completo.

Posibles causas

La crepitación del cuello puede tener varias causas y también pueden superponerse múltiples factores para generar estas sensaciones.

Cambios de presión articular

Dentro de las articulaciones del cuerpo se encuentra un revestimiento y líquido lubricante natural . En las articulaciones sinoviales, incluidas las facetas articulares , pueden formarse pequeñas burbujas de gas. Al colapsar, estas burbujas se liberan, produciendo crujidos en las articulaciones. Estos sonidos pueden ocurrir con movimientos cotidianos normales. También sucede cuando un quiropráctico o fisioterapeuta realiza manipulaciones espinales.

Movimiento de tendones o ligamentos

Los tendones son los tejidos que conectan los músculos con los huesos , y los ligamentos conectan los huesos . Un tendón en movimiento también puede producir ruidos al deslizarse alrededor de un hueso o sobre otro tendón o ligamento. El crujido puede deberse a la tensión en los tejidos y músculos por el envejecimiento o a la debilidad muscular.

Molienda de huesos

La osteoartritis, también conocida como espondilosis de la columna, puede provocar la degeneración de las articulaciones facetarias que conectan las vértebras. El cartílago protector se desgasta y los huesos vertebrales comienzan a rozarse entre sí, lo que puede producir un crujido. Sin embargo, este crujido también puede deberse a la degeneración discal, que reduce la amortiguación entre las vértebras.

Cuándo consultar a un médico

Si la crepitación del cuello se presenta sin otros síntomas, generalmente no es grave. Cuando la crepitación del cuello se presenta con otros síntomas, se recomienda contactar a un médico. Estos síntomas incluyen:

• Dolor de cuello
• Debilidad
• Cambios sensoriales

Si el dolor se extiende y baja por el brazo o si tiene dificultad para realizar tareas motoras finas como escribir su nombre o vestirse, consulte a un médico. Estos síntomas pueden deberse a la compresión de la médula espinal o de las raíces nerviosas . A veces, la crepitación cervical puede aparecer después de otro problema de salud. Por ejemplo, si una persona nota ruidos en el cuello semanas después de una cirugía de columna cervical, el cirujano de columna puede determinar si existe alguna relación entre ambos. Una caída reciente o un accidente automovilístico también podrían causar la aparición de estos síntomas. Si la crepitación se presenta casi siempre con el movimiento de la articulación, podría haber una disfunción articular.

Tratamiento y Prevención

Existen diversas opciones de tratamiento para la crepitación cervical. Se recomienda comenzar con un tratamiento conservador, como la fisioterapia y el manejo del dolor mediante quiropráctica. Las pruebas de imagen son necesarias para detectar signos de compresión de la médula espinal o los nervios. Los objetivos del tratamiento son aliviar la presión sobre las estructuras nerviosas y restaurar la estabilidad de la columna vertebral. La tracción cervical es otra opción de tratamiento. Consulte a un médico, un especialista en columna o un quiropráctico para obtener un diagnóstico preciso, determinar la causa del problema y, si es necesario, elaborar un plan de tratamiento personalizado.

Composición corporal

Reemplazos de azúcar

Los sustitutos del azúcar pueden ayudar a controlar el peso y la diabetes, ya que permiten consumir dulces sin elevar los niveles de azúcar en sangre. Estos sustitutos son aditivos que endulzan los alimentos sin las calorías del azúcar. Algunos son sintéticos, mientras que otros son naturales. Entre ellos se incluyen:

La sucralosa

• Este endulzante artificial proviene de la sacarosa y no contiene calorías. Es mucho más dulce que el azúcar y se puede encontrar en las tiendas de comestibles.

Fructosa

• Este edulcorante viene en forma cristalina o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que a menudo se usa para hornear. La fructosa es más dulce que el azúcar y se ha vinculado a la diabetes temprana.

Stevia

• Este edulcorante se extrae de la stevia rebaudiana especies de plantas. No tiene calorías y puede ayudar a controlar y mejorar los niveles de colesterol.

Aspartame

•  Solo se necesita una pequeña cantidad, ya que este edulcorante artificial es 200 veces más dulce que el azúcar. Contiene cuatro calorías por gramo.
• El aspartamo se ha asociado con cáncer, demencia y depresión. Pero la investigación no ha encontrado una correlación directa y, actualmente, recomendado cantidades seguras para consumir.

Referencias

Mohamad, I et al. "Cuello hinchado y crepitación después de ataques de tos". Médico de familia de Malasia: el diario oficial de la Academia de Médicos de Familia de Malasia vol. 8,3 49-50. 31 de diciembre de 2013

Nguyen, Andrew B y col. "Crepitación: una complicación poco común de un procedimiento común". Los Anales de la cirugía torácica vol. 91,4, 2011 (63): e10.1016. doi: 2011.01.031 / j.athoracsur.XNUMX