Discos vertebrales deshidratados: rehidratación y descompresión

La deshidratación afecta el cuerpo física y mentalmente, pero también afecta la salud de los discos de la columna vertebral. Los discos de la columna que carecen de la hidratación adecuada comienzan a comprimirse, se colapsan entre las vértebras o no pueden volver a llenarse correctamente, lo que provoca una mayor compresión y aumenta el riesgo de lesiones en la columna. Los discos deshidratados pueden causar lesiones como hernia de disco, enfermedad degenerativa del disco y estenosis espinal. El tratamiento quiropráctico ofrece descompresión espinal que estirará y realineará la columna permitiendo que las lesiones cicatricen y la rehidratación adecuada del disco.

Soporte de columna

Tan crucial como es la columna vertebral dentro de las actividades diarias, es vital comprender su mecánica. Los discos de las vértebras espinales funcionan para absorber el impacto cuando se doblan, tuercen o flexionan para garantizar que los huesos no rocen entre sí. Dentro de cada disco se encuentra el núcleo pulposo, compuesto en un 85 por ciento por agua que proporciona movimiento cuando la columna gira y se mueve en varias direcciones. Este alto contenido de agua en los discos ayuda a la función de la columna vertebral. Los discos naturalmente pierden algo de agua a medida que el cuerpo envejece, pero la deshidratación también puede ocurrir cuando las personas no ingieren suficiente agua al beber o en los alimentos. Si la deshidratación es severa, el riesgo de lesiones aumenta o puede agravar las condiciones existentes de la columna. La pérdida de hidratación en la columna vertebral de un adulto puede provocar una pérdida de altura del disco a diario. Sin una rehidratación adecuada, pueden comenzar a presentarse otros problemas médicos..

Síntomas

Según los discos afectados, el dolor o el entumecimiento pueden viajar desde el cuello hasta los hombros, los brazos y las manos o desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas. Los síntomas pueden incluir:

• Rigidez de espalda
• Sensaciones de ardor u hormigueo
• Movimiento reducido o doloroso
• El dolor de espalda
• Debilidad
• Entumecimiento en la parte baja de la espalda, las piernas o los pies
• Cambios en los reflejos de la rodilla y el pie.
• Ciática

Cuando el cuerpo está deshidratado, puede ser difícil reponer completamente el agua en los discos, así como los niveles de nutrientes a través de una pérdida constante de líquido.. La deshidratación altera el equilibrio, lo que puede conducir a un mayor riesgo de lesiones y una mayor degeneración. Las causas de la deshidratación del disco incluyen:

• Trauma por accidente automovilístico, caída, lesión laboral o deportiva.
• Esfuerzo repetido en la espalda por levantar, estirar, doblar, torcer, etc. constantemente.
• La pérdida de peso repentina puede hacer que el cuerpo, incluidos los discos, pierda líquido.
• Espondilitis anquilosante.

Rehidratación espinal

Todo el cuerpo depende de una hidratación adecuada. con consumo directo de agua para rehidratar el cuerpo pero también incorporando frutas y verduras para ayudar en la hidratación. Estos alimentos incluyen:

• Watermelon
• Melón
• Lechuga
• Tomates

Estos alimentos están hechos de más del 90% de agua y contienen nutrientes esenciales y ayudan a que la columna funcione de manera más eficiente. El consumo adecuado de agua se basa en la edad, el tamaño corporal y el nivel de actividad. Sin embargo, para curar completamente los discos disecados, las lesiones de la columna vertebral o el dolor de espalda, se recomienda la descompresión quiropráctica y los ajustes de manipulación. El tratamiento de descompresión espinal motorizada no quirúrgica es suave. La terapia alarga y descomprime la columna invirtiendo la presión dentro de los discos dañados creando un vacío intradiscal que alivia la presión del nervio y ayuda a remodelar y rehidratar los discos dañados.

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Referencias

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