Los dolores de cabeza por ejercicio deportivo son dolores de cabeza por esfuerzo que implican dolor durante o inmediatamente después de los deportes, el ejercicio o alguna actividad física. Aparecen rápidamente, pero pueden durar unos minutos, horas o días. Las actividades asociadas con los dolores de cabeza por ejercicio incluyen correr, levantar pesas, jugar tenis, nadar y remar. Las terapias de quiropráctica, masaje, descompresión y tracción pueden realinear el cuerpo y relajar los músculos, lo que permite una circulación óptima y ciertas estrategias para ayudar a prevenir futuros episodios. Por lo general, no hay una enfermedad o trastorno subyacente, pero se recomienda hablar con un proveedor de atención médica para asegurarse.

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Dolores de cabeza por ejercicio deportivo

Cuando las personas ejercen intensamente sus cuerpos, necesitan más sangre y oxígeno, particularmente con actividades que involucran tensar los músculos abdominales o aumentar la presión en el pecho. Los médicos y científicos creen que un dolor de cabeza por esfuerzo ocurre cuando la actividad física intensa hace que las venas y las arterias se expandan para hacer circular más sangre. La dilatación y el aumento de la circulación sanguínea generan una presión en el cráneo que puede provocar dolor.

Disparadores alternativos

El ejercicio no es la única causa; otras actividades físicas que pueden desencadenar un dolor de cabeza por esfuerzo incluyen:

  • Estornudando
  • Tos
  • Esfuerzo para usar el baño
  • Relaciones sexuales
  • Levantar o mover un objeto pesado

Síntomas

Los síntomas de un dolor de cabeza por ejercicio deportivo incluyen:

  • Rigidez o dolor de cuello
  • Dolor en uno o ambos lados de la cabeza
  • Malestar de dolor pulsátil
  • dolor punzante malestar
  • Opresión, malestar y/o dolor en el hombro

A veces, las personas informan que el dolor de cabeza puede sentirse como una migraña que podría incluir:

  • Problemas de visión como puntos ciegos
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Sensibilidad a la luz

La mayoría de los dolores de cabeza por ejercicio duran de cinco a 48 horas y pueden continuar durante tres a seis meses.

Diagnóstico

Una enfermedad o trastorno subyacente no causa la mayoría de los dolores de cabeza por esfuerzo. Sin embargo, las personas que experimentan dolores de cabeza intensos o frecuentes deben consultar a su médico o a un proveedor de atención médica. Se ordenarán pruebas para descartar posibles causas que incluyen:

Si no se encuentra una causa subyacente, el proveedor médico puede diagnosticar dolores de cabeza por esfuerzo si ha habido al menos dos dolores de cabeza que:

  • Fueron causados ​​por el ejercicio o la actividad física.
  • Comenzado durante o después de la actividad física.
  • Duró menos de 48 horas.

El tratamiento quiropráctico

Según la Asociación Americana de Quiropráctica, los ajustes espinales son una opción efectiva para el tratamiento del dolor de cabeza. Esto incluye migrañas, tensión dolores de cabeza, o dolores de cabeza por ejercicio deportivo. Usando los enfoques específicos, la quiropráctica restaura la alineación natural del cuerpo para mejorar la función y aliviar el estrés en el sistema nervioso. Esto permite que el cuerpo funcione a niveles óptimos reduciendo el estrés muscular y la tensión muscular.


Tabla de descompresión DOC


Referencias

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