Músculos de la espalda tensos: Clínica de bienestar funcional de la ciática

Hay una multitud de razones por las que los músculos de la espalda se tensan y se endurecen. Los músculos tiran de los huesos y las articulaciones. El uso excesivo y/o las lesiones pueden sacar los huesos, las articulaciones y los tendones de su lugar, lo que hace que los músculos permanezcan en una posición flexionada o estirada, la incapacidad de los músculos para relajarse y volver a su posición normal, lo que provoca síntomas de incomodidad. , rigidez y dolor. Los individuos pueden tener ataques recurrentes de músculos tensos, que eventualmente se vuelven crónicos. La tensión muscular crónica puede desalinear la columna incluso si no hay una lesión específica. El Equipo de Bienestar Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones puede aliviar la tensión muscular de la espalda y restaurar el posicionamiento, la movilidad y la función.

Los músculos son la clave

Los músculos hacen que el cuerpo se mueva y tienen un gran impacto en los sistemas esquelético y nervioso. Cuando un músculo está demasiado estirado o tirado, no solo hay lesiones en los músculos, sino también la posibilidad de lesiones en los huesos y tendones en el área. Esto, a su vez, puede pellizcar los nervios y causar problemas en el sistema nervioso, especialmente en las transmisiones de señales de dolor.

Síntomas

Los síntomas dependerán de la causa y la gravedad.. Los más comunes incluyen:

• Dolor muscular constante o crónico, dolor, rigidez y tensión.
• Incluso después de estirar o flexionar, hay un dolor o dolor sordo.

Los síntomas más graves pueden incluir:

• Sensaciones eléctricas o de ardor.
• Dolor agudo o punzante.
• Debilidad en las piernas o los brazos
• Hormigueo o entumecimiento en las piernas, los brazos o el pecho.
• Síntomas de molestias en el pecho.

Causas

Aging

Cuanto mayor es una persona, es más probable que experimente síntomas de molestias en la espalda. Es más probable que los problemas de espalda ocurran en personas de 30 a 50 años.

• El proceso de envejecimiento desgasta naturalmente el cuerpo.
• Huesos adelgazantes
• Reducción de masa muscular
• Pérdida de líquido entre las articulaciones de la columna vertebral.
• Todo esto puede causar problemas y problemas de espalda.

Postura malsana

La presión constante sobre la columna puede provocar síntomas generales de malestar en la espalda. Practicar posturas poco saludables puede generar esta presión. Los músculos y ligamentos deben trabajar más para mantener el equilibrio del cuerpo porque los músculos están fuera de posición y los otros músculos no pueden realizar su trabajo correctamente. El exceso de trabajo y el uso excesivo provocan tensión en los músculos de la espalda, dolores y molestias.

Esguince o distensión muscular

Esguinces son el desgarro o estiramiento de los ligamentos. Cepas son el desgarro o estiramiento de músculos y tendones. Levantar objetos pesados ​​sin la forma adecuada puede causar fácilmente un esguince o distensión en la espalda. Los esguinces y las distensiones también pueden ocurrir después de una movimiento repentino o espasmódico.

Hernia de disco

Un disco herniado, deslizado o roto ejerce presión sobre uno o varios nervios. Esto puede estresar los músculos circundantes y hacer que se acumule tensión.

Caída u otras lesiones

Los músculos de la espalda tensos pueden resultar de lo siguiente:

• Una caída
• Accidente de vehículo
• Trauma de fuerza
• Accidente deportivo

Aumento de peso

El peso añadido estresa y tira del cuerpo hacia abajo. Esto provoca una postura poco saludable y tensión muscular.

Bienestar funcional quiropráctico

Por lo general, los músculos tensos se pueden aliviar con un baño caliente o una terapia de frío. Los episodios recurrentes o los músculos de la espalda tensos de forma crónica son señales de que algo anda mal y no deben ignorarse. El cuidado quiropráctico puede liberar y relajar los músculos tensos de la espalda y devolverlos a su estado natural mediante la realineación de la columna mediante la manipulación de tejidos, la descompresión, el masaje y los ajustes. Los diversos métodos de tratamiento aliviarán la incomodidad, el dolor, la tensión y realinearán la columna vertebral y fortalecerán el cuerpo. Cuando los componentes de la columna se colocan en su lugar correcto, los músculos circundantes ya no necesitan proporcionar un contrapeso a la desalineación y comienzan a relajarse. Los quiroprácticos también pueden recomendar formas de mejorar la postura y fortalecer los músculos para sufrir menos desgaste.

Terapia de espalda quiropráctica

Referencias

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