Buscando un enfoque metabólico en los trastornos de la tiroides | parte 3

Introducción

La tiroides es un órgano con forma de mariposa ubicado en la base del cuello que secreta hormonas por todo el cuerpo para asegurar el correcto funcionamiento de cada sistema por el que circulan. Cuando patógenos dañinos ingresan al cuerpo y afectan la tiroides, pueden ocurrir dos cosas: hipotiroidismo (producción insuficiente de hormonas) o hipertiroidismo (producción excesiva). Estas afecciones pueden causar inflamación y dolor crónico. En esta serie de tres partes, analizaremos el hipertiroidismo y sus síntomas, así como la dieta de eliminación y el Programa 5R, que benefician tanto a la tiroides como al intestino. La primera parte explicó la función de una tiroides sana y cómo los factores que la alteran pueden afectarla. La segunda parte examinó las consecuencias del hipotiroidismo (disfunción tiroidea) y sus síntomas. Al derivar a nuestros pacientes a proveedores calificados y experimentados, especializados en servicios de bienestar hormonal, les aconsejamos que consulten con nuestros proveedores médicos asociados según su examen. Consideramos que la información es fundamental al formular preguntas importantes a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez, quiropráctico, proporciona esta información únicamente con fines educativos. Descargo de responsabilidad.

 

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¿Qué es el hipertiroidismo?

 

Cuando la tiroides comienza a producir hormonas en exceso y se vuelve hiperactiva, se denomina hipertiroidismo . Una tiroides sana secreta hormonas y ayuda a regular el funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, en el hipertiroidismo , un lado de la tiroides puede agrandarse y producir en exceso las hormonas T3 y T4. Esto acelera el metabolismo y, si no se trata, puede causar diversas afecciones perjudiciales. El hipertiroidismo es más común en mujeres y puede provocar ojos saltones o hinchados e incluso taquicardia.

 

Los síntomas del hipertiroidismo

Hay muchos síntomas que el hipertiroidismo puede causar. Estos síntomas pueden afectar el estilo de vida de una persona y su cuerpo cuando hay un exceso de hormonas secretadas por la tiroides debido al hipertiroidismo. Algunos de los síntomas incluyen:

• Síntomas generales: sudoración excesiva, hambre excesiva, fatiga, intolerancia al calor o inquietud, pérdida de peso, diarrea, pérdida de cabello, debilidad muscular, temblor o piel caliente
• Síntomas del estado de ánimo: cambios de humor, nerviosismo o ataque de pánico
• Síntomas cardíacos: ritmo cardíaco anormal, frecuencia cardíaca rápida o palpitaciones
• Síntomas del sueño: dificultad para conciliar el sueño o insomnio
• Síntomas menstruales: menstruación irregular o menstruación corta y ligera
• Síntomas de comportamiento: hiperactividad o irritabilidad
• Piel y cabello: Adelgazamiento de la piel, cabello quebradizo y/o fino

Cuando esto ocurre, existen muchas causas que pueden provocar hipertiroidismo. Puede deberse a un consumo excesivo de yodo, a una inflamación de la tiroides que provoque una sobreproducción de hormonas y cause dolor. En ocasiones, incluso la presencia de nódulos tiroideos que crecen en la glándula tiroides puede provocar una sobreproducción de hormonas. El síntoma más común del hipertiroidismo es la enfermedad de Graves.

Hipertiroidismo y enfermedad de Graves

 

Cuando la tiroides es hiperactiva y desarrolla hipertiroidismo, puede causar un trastorno autoinmune conocido como enfermedad de Graves . Dado que la tiroides es un órgano pequeño con forma de mariposa, cuando se ve afectada por la enfermedad de Graves, uno de sus lados puede agrandarse y producir más hormonas de las que el cuerpo necesita, lo que puede afectar los ojos y la piel. Si no se trata, puede causar problemas graves en el cuerpo, como:

• Artritis reumatoide 
• Anemia perniciosa 
• Lupus 
• la enfermedad de Addison
• Enfermedad celíaca
• vitiligo 
• Diabetes tipo 1

 

El programa 5R y la dieta de eliminación

Cuando las hormonas tiroideas comienzan a producirse y secretarse en exceso, provocando que otros órganos sobrecarguen sus funciones, esto puede derivar en inflamación crónica y otros problemas de salud. Cuando la inflamación afecta al cuerpo, puede volverse crónica y afectar al intestino. El sistema intestinal es el más afectado, ya que la inflamación puede aumentar su permeabilidad y causar malestar. Existen maneras de mitigar los efectos de la inflamación en el cuerpo, a través de la medicina holística e integrativa, y dos programas que pueden ayudar al organismo a recuperarse: el Programa 5R y la Dieta de Eliminación.

 

Los 5Rs

 

El programa 5R es un método para ayudar a sanar el sistema digestivo en casos de inflamación crónica como el síndrome del intestino irritable (SII), el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO), la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y enfermedades autoinmunes que afectan la tiroides. Este protocolo puede ayudar a aliviar los síntomas intestinales y otros síntomas que afectan al organismo. Al utilizar este programa, no solo se recupera el intestino, sino también el resto del cuerpo, aliviando así los síntomas inflamatorios.

 

Eliminar

¿Qué necesita eliminar este paciente (por ejemplo, microorganismos patógenos en el tracto intestinal, alimentos alergénicos en la dieta) para lograr una función gastrointestinal saludable? Esto significa que la persona necesita eliminar el problema que afecta su intestino y causa la inflamación . Esto puede deberse a diversos factores, como alergias o sensibilidades alimentarias, medicamentos o estrés. Cualquiera de estos factores puede causar inflamación intestinal, y eliminarlos es el primer paso del programa 5R.

 

Reemplace

¿Qué necesita reponer este paciente (por ejemplo, ácido estomacal, enzimas digestivas) para mejorar su función gastrointestinal? Esto significa que incorporar alimentos nutritivos y suplementos que contengan los nutrientes necesarios ayudará a reponer las enzimas digestivas perdidas, las cuales facilitan la digestión en el intestino. Con estos nutrientes, el intestino puede ayudar a reponer la absorción de vitamina B12, hierro, calcio, magnesio y zinc en el organismo.

 

Repoblar

¿Qué necesita este paciente para mantener o restablecer un equilibrio saludable de la microflora? Es decir, ¿requiere reintroducción de probióticos o prebióticos? Reintroducir prebióticos y probióticos en el intestino puede ayudar al organismo a repoblar las bacterias beneficiosas en los sistemas inmunitario, digestivo y metabólico. Reintroducir alimentos fermentados y ciertos cereales también puede contribuir a reequilibrar la microbiota intestinal.

 

Reparacion

¿Qué necesita este paciente para favorecer la curación y el restablecimiento de una capa mucosa sana? Es decir, ¿requiere apoyo nutricional específico para la barrera gastrointestinal y la reparación y regeneración del biofilm? Una vez que se reintroducen los prebióticos y probióticos en el intestino, es fundamental crear un entorno saludable que favorezca la curación intestinal y repare la permeabilidad celular y la mucosa intestinal. Incluir alimentos ricos en las vitaminas y aminoácidos necesarios puede reducir la inflamación intestinal y contribuir a un sistema digestivo saludable.

 

Reequilibrio

¿Qué se necesita para reequilibrar la conexión intestino-cerebro ? Esto significa que los hábitos de vida pueden tener una enorme influencia en la salud y el sistema digestivo. Al considerar los factores que pueden causar estrés, ansiedad o incluso hábitos alimenticios que pueden provocar inflamación intestinal, realizar estos cambios necesarios y mantenerlos puede contribuir a un estilo de vida más saludable.

 

La dieta de eliminación

 

Dado que la mayoría de las personas en todo el mundo tienen intolerancias y sensibilidades alimentarias, es bastante común que cualquier alimento que consuman les cause molestias. Cuando una persona deja de comer un alimento durante unos días y luego lo reintroduce, puede provocar un efecto prolongado e incluso inflamación. Por eso, los alergólogos alimentarios y los dietistas registrados recomiendan la dieta de eliminación . Esta dieta es de corta duración, aproximadamente de 5 a 6 semanas, y puede ayudar a las personas con un intestino sensible a identificar qué alimentos les causan hinchazón o inflamación intestinal. Existen muchos tipos de dietas de eliminación que pueden ayudar a una persona; cuando descubre que ciertos alimentos le hacen más daño que bien, puede eliminarlos de su dieta para prevenir síntomas indeseados en el futuro. Algunas incluyen:

• Dieta baja en FODMAP
• Dieta de pocos alimentos
• Dieta de protocolo autoinmune

 

La eliminación de alimentos y aditivos alimentarios que puedan estar causando reacciones inmunológicas o no inmunológicas. Las reacciones inmunológicas son alergias o hipersensibilidad a alimentos que pueden provocar una reacción en el cuerpo, la cual puede ser mediada por IgE, IgG, IgM, IgA o células T. Mientras que las reacciones no inmunológicas son intolerancias que pueden ser secundarias a la deficiencia de lactasa, deterioro u otras toxinas a las que el cuerpo está expuesto. Estos pueden ser los patógenos que pueden desencadenar malestar en el cuerpo y, si la persona continúa eliminando y reaccionando a este tipo de alimentos que le causan daño, puede conducir a inflamación crónica y alteración de la permeabilidad intestinal.

 

Los beneficios de la dieta de eliminación

La dieta de eliminación ofrece muchos beneficios. Como se mencionó, existen diversas dietas de eliminación y cada persona es diferente, por lo que cualquiera de ellas puede ayudar a identificar la causa de las molestias. Una de las ventajas de la dieta de eliminación es que ayuda a identificar no solo el alimento o grupo de alimentos que provoca problemas de salud, sino que también puede ser una herramienta fundamental cuando las sensibilidades alimentarias son la causa principal y permite controlar síntomas como:

• Identifica los factores desencadenantes en la dieta.
• Reduce inflamación
• Reduce la carga tóxica
• Reparaciones permeabilidad intestinal
• incluyen fitonutrientes para curar el intestino
• Cuando se usa con el programa 5R, es un gran enfoque para curar el intestino.

Al seguir la dieta de eliminación, el cuerpo puede comenzar a sanar y comenzar su viaje de bienestar.

Conclusión

La tiroides es un órgano importante que se encuentra en el sistema endocrino y produce hormonas T3 y T4 que se secretan a los sistemas de órganos adecuados y se aseguran de que funcionen correctamente. Cuando los patógenos dañinos comienzan a afectar la tiroides, pueden sobreproducir o producir menos hormonas que causan inflamación y otros síntomas crónicos como hipo o hipertiroidismo y causan dolor corporal. Cuando se trata con medicina funcional y alimentos nutricionales completos, el cuerpo puede comenzar a sanar y reparar el bioma del cuerpo donde estaba atacando la inflamación.

 

Referencias

Kahn, Sara. “¿Qué es el protocolo 5-R para la salud digestiva?” Belly Bliss Nutrition , 1 de agosto de 2021, https://sarakahnnutrition.com/tips/2019/02/04/what-is-the-5-r-protocol-for-digestive-health/.

Profesionales médicos, Cleveland Clinic. “Hipertiroidismo: síntomas, causas, tratamiento y medicación”. Cleveland Clinic , 19 de octubre de 2021, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14129-hyperthyroidism.

Nall, Rachel. “¿Qué es una dieta de eliminación?” Medical News Today , MediLexicon International, 4 de junio de 2021, https://www.medicalnewstoday.com/articles/elimination-diet.

Profesionales, NIDDK. “Enfermedad de Graves”. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales , Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, septiembre de 2017, https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/graves-disease.

Raman, Ryan. “Cómo hacer una dieta de eliminación y por qué”. Healthline , Healthline Media, 2 de julio de 2017, https://www.healthline.com/nutrition/elimination-diet.

 

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