Puntos gatillo asociados con el elevador de la escápula

Introducción

El  músculos en el cuerpo ayudan a proporcionar movimiento y protegen las articulaciones esqueléticas del daño. Cada grupo muscular tiene ligamentos, tejidos y fibras musculares que retraen, estiran y contraen el cuerpo mientras ayudan al huésped a realizar los movimientos cotidianos, respirar, digerir alimentos, estabilizarse e incluso descansar. Cuando una persona está lidiando con el dolor de un evento traumático o haciendo movimientos repetitivos, puede afectar los músculos con el tiempo. Factores como no bebiendo suficiente agua, mirando constantemente hacia abajo móviles, y ser encorvado puede causar tensión en los músculos, causando dolor superpuesto además de otros problemas crónicos que pueden desarrollarse. Cuando los músculos comienzan a causar dolor a lo largo de los hombros y el cuello, puede convertirse en un riesgo de desarrollar puntos gatillo en los músculos elevadores de la escápula. El artículo de hoy examina los músculos elevadores de la escápula, cómo afectan los puntos gatillo a estos músculos y cómo los tratamientos pueden ayudar a controlar los puntos gatillo en los músculos elevadores de la escápula. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que se especializan en tratamientos musculoesqueléticos para ayudar a las personas que sufren de puntos gatillo asociados con el cuello y los hombros que afectan los músculos elevadores de la escápula. También guiamos a nuestros pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando corresponda. Nos aseguramos de encontrar que la educación es la solución para hacer preguntas perspicaces a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC observa esta información solo como un servicio educativo. Renuncia de responsabilidad:

¿Qué es el elevador de la escápula?

¿Ha estado lidiando con dolor a lo largo del cuello o los hombros? ¿Siente rigidez al girar la cabeza de un lado a otro? ¿O sientes sensibilidad en la base de tu cuello y hombros? Muchas personas con dolor de hombro y cuello corren el riesgo de desarrollar puntos gatillo a lo largo del elevador de la escápula. los músculos elevadores de la escápula Se originan en los tubérculos posteriores de las vértebras C1 a C4 en el cuello que se encuentra entre el ángulo superior y la raíz de la espina de la escápula. La función principal de este músculo superficial es elevar las escápulas o los omóplatos mientras trabaja junto con los músculos trapecio y romboides para ayudar al movimiento. Los músculos elevadores de la escápula también ayudan a proporcionar extensión del cuello, rotación ipsolateral y flexión lateral. Cuando patologías como la fibromialgia, el síndrome del elevador de la escápula o el dolor miofascial cervical comienzan a afectar los músculos elevadores de la escápula, los síntomas pueden potencialmente involucrar los hombros y el cuello y causar dolor referido a las extremidades superiores. 

¿Cómo afectan los puntos gatillo al elevador de la escápula?

Muchas personas con dolor de hombro y cuello han descrito un dolor que se irradia desde el cuello hasta los hombros. Conocido como dolor referido, el dolor se localiza en un área del cuerpo pero en un lugar diferente. Estudios revelan que cuando el dolor se irradia desde el cuello y los hombros, cualquier movimiento que extienda demasiado el elevador de la escápula puede agravar los síntomas superpuestos en el lado afectado. Esto permite que se formen pequeños nódulos a lo largo de las fibras del músculo elevador de la escápula, lo que hace que los puntos gatillo afecten los músculos del hombro y el cuello. 

El punto gatillo asociado con los músculos elevadores de la escápula hace que el individuo tenga síntomas similares al dolor en el cuello que causan rigidez muscular. Esto provoca un énfasis en los síntomas de dolor referido del elevador de la escápula, como la tensión del cuello y la restricción del rango de movimiento del cuello. Estudios revelan que el dolor sobre el ángulo superior del elevador de la escápula es un trastorno musculoesquelético común que a menudo se acompaña de dolor irradiado en el cuello, la cabeza y los hombros. Algunas de las formas en que se forman los puntos gatillo a lo largo del músculo elevador de la escápula pueden deberse a factores comunes como:

• Estrés
• Postura
• Hacer ejercicio en exceso
• Infecciones respiratorias superiores

Algunos de estos factores anteriores pueden acortar el músculo elevador de la escápula y restringir el movimiento muscular para proporcionar un rango completo de movimiento para que la cabeza y el cuello giren. Hasta ese momento, hay tratamientos disponibles para ayudar a relajar y estirar los músculos elevadores de la escápula para permitir la rotación y flexión del cuello y los hombros.

Anatomía de los puntos gatillo en el elevador de la escápula - Video

¿Ha estado lidiando con el estrés que está afectando su cuello y hombros? ¿Ha estado lidiando con rigidez en el cuello al girar la cabeza? ¿O ha estado sintiendo sensibilidad muscular entre el cuello y los hombros? Algunos de estos síntomas están asociados con puntos gatillo que afectan los músculos elevadores de la escápula entre el cuello y el hombro. El video de arriba muestra una descripción general de los puntos desencadenantes comunes y cómo afectan el elevador de la escápula, causando dolor en el hombro y el cuello. Dado que los músculos elevadores de la escápula se encuentran detrás del músculo trapecio, los estudios revelan que los puntos gatillo o el síndrome de dolor miofascial pueden causar hiperirritabilidad en los tejidos musculares y afectar las funciones de movilidad en las terminaciones nerviosas. Aunque el dolor referido afecta el cuello y el hombro del cuerpo, hay tratamientos disponibles para controlar los puntos gatillo en el elevador de la escápula y aliviar el dolor de cuello y hombro.

Tratamientos para manejar los puntos gatillo en el elevador de la escápula

Cuando hay dolor en el punto gatillo que afecta el elevador de la escápula, algunas quejas comunes de las que muchas personas se quejan a menudo son el dolor de cuello y hombro. Sin embargo, varias formas pueden aliviar los síntomas de dolor del cuello y los hombros mientras se manejan los puntos gatillo asociados con el elevador de la escápula. Estudios revelan que estirar el músculo elevador de la escápula en una posición sentada puede mejorar la longitud del músculo a lo largo del elevador de la escápula y el rango de movimiento cervical. Estirar el músculo elevador de la escápula puede ayudar a reducir el dolor a lo largo del músculo elevador. Hasta ese punto, incluso ayuda a reducir desequilibrios musculares y disfunción del movimiento a lo largo de las articulaciones cervicales. Muchas personas son remitidas a especialistas en dolor como quiroprácticos por sus médicos para reducir el dolor y la discapacidad funcional en el cuello y realinear la columna para relajar los músculos rígidos causados ​​por la subluxación. La realineación de la columna cervical y el estiramiento pueden reducir los puntos desencadenantes futuros y reducir los síntomas de dolor que afectan al músculo.

Conclusión

Los músculos elevadores de la escápula en el cuerpo brindan funcionalidad de movimiento al cuello y los hombros. El elevador de la escápula trabaja junto con los músculos trapecio y romboides para elevar los omóplatos y ayudar con la extensión del cuello, la rotación ipsilateral y la flexión lateral. Cuando las patologías afectan a los músculos elevadores de la escápula, pueden desarrollar dolor en los puntos gatillo a lo largo del músculo y causar dolor de cuello y hombros. Los factores que causan el dolor en los puntos gatillo pueden ser ordinarios o traumáticos y causar dolor referido al cuello y los hombros. Afortunadamente, los tratamientos como el estiramiento y los ajustes pueden ayudar a reducir el dolor y relajar los músculos rígidos a lo largo del elevador de la escápula. Esto permitirá un rango de movimiento cervical hacia el cuello y el hombro y alargará el elevador de la escápula.

Referencias

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