Introducción

El cuerpo tiene varios grupos de músculos que trabajan juntos para hacer que cada sección del cuerpo se mueva. Los brazos, espaldamúsculos del cuello en la mitad superior del cuerpo permiten movilidad y amplitud de movimiento sin molestias. Los músculos de la sección media protegen los órganos vitales y espina mientras ayuda en la rotación. Y la mitad inferior del cuerpo, que incluye las caderas, las piernas y los pies, ayuda al cuerpo a moverse de un lugar a otro. Sin embargo, al igual que todos los músculos, las lesiones pueden ocurrir en el cuerpo y causar problemas si no se atienden de inmediato. Esto permite que las fibras musculares se desarrollen. síndrome de dolor miofascial o puntos gatillo, provocando la superposición de perfiles de riesgo con riesgo de desarrollar dolor en la zona afectada. Para la parte superior del cuerpo, cuando los puntos gatillo afectan los hombros, puede provocar dolor referido que puede afectar los brazos. El artículo de hoy examina el músculo del hombro conocido como músculo subescapular, cómo se asocian los puntos gatillo con el subescapular y las formas de controlar el dolor de los puntos gatillo en el músculo subescapular del hombro. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que se especializan en tratamientos para el dolor musculoesquelético para ayudar a las personas que sufren de puntos gatillo asociados con los músculos subescapulares. También guiamos a nuestros pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando corresponda. Nos aseguramos de que la educación sea una excelente solución para hacer preguntas perspicaces a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC observa esta información solo como un servicio educativo. Aviso

¿Qué es el músculo subescapular?

 

 

¿Has estado sintiendo un dolor constante en los músculos de los hombros? ¿Parece que le duele la muñeca, lo que dificulta agarrar objetos? O ¿Sientes dolor en los tríceps o en los músculos de los hombros? Las personas que experimentan estos síntomas pueden correr el riesgo de desarrollar puntos desencadenantes asociados con el dolor de hombro a lo largo del músculo subescapular. los subescapular es el músculo más grande y más fuerte del manguito de los rotadores que se encuentra en la parte anterior o frontal de la superficie escapular y proporciona movimiento al hombro mientras ayuda a mantener la estabilidad de la articulación glenohumeral. La mejor manera de describir cómo se ve es que parece un ala de pollo. El subescapular también forma parte de los músculos del manguito rotador, que incluye los músculos redondo menor, supraespinoso e infraespinoso, y está activo cuando una persona balancea los brazos hacia adelante. Cuando los problemas afectan los hombros, puede provocar un dolor referido que afecta las extremidades superiores, incluidas las manos, los brazos e incluso los hombros.

 

Punto gatillo asociado con el músculo subescapular

Cuando las lesiones afectan los hombros, las fibras musculares que ayudan a estabilizar los hombros comienzan a desarrollar pequeños nódulos, conocidos como puntos gatillo, que pueden provocar dolor desde los hombros hasta la muñeca, causando dolor referido. El subescapular y sus tendones se ven afectados cuando se lesiona y pueden ser propensos a desgarrarse. Estudios revelan que cuando el tendón del subescapular presenta desgarros parciales en el manguito de los rotadores, se consideraría olvidado con “lesiones ocultas” que pueden superponerse a síntomas de dolor en los hombros. 

 

Los puntos gatillo activos en el músculo subescapular pueden imitar otras condiciones preexistentes que afectan los hombros. Una vez que el tendón del subescapular tiene desgarros parciales en el músculo, puede desarrollar puntos gatillo a lo largo del músculo subescapular y activarse, causando diversas afecciones del hombro. Una de esas condiciones son los hombros congelados, y los estudios revelan una fuerte asociación entre los puntos gatillo del subescapular y el hombro congelado. El “hombro congelado” o capsulitis adhesiva del cuerpo es una afección común del hombro que a menudo se caracteriza por dolor, rango de movimiento restringido y una alta tasa de morbilidad. Cuando una persona está lidiando con un hombro congelado, a menudo se lo confunde con rigidez de hombro ya que no responde a tratamientos no invasivos. No todo está perdido, ya que existen varias formas de manejar los puntos gatillo activos asociados con el músculo subescapular.


Técnica de masaje para el músculo subescapular - Video

Técnica de autotratamiento del subescapular para el dolor de hombro: miofascial

¿Has estado experimentando un rango limitado en tus hombros? ¿Le duelen las manos y las muñecas todo el tiempo cuando agarra objetos? ¿O el dolor parece afectar tus bíceps y hombros constantemente? Estos síntomas son signos asociados a puntos gatillo que afectan a los hombros y al músculo subescapular. El músculo subescapular se parece a un ala de pollo, está frente a la escápula y es parte del grupo de músculos del manguito rotador. Cuando el hombro se lesiona o sufre un evento traumático, luego puede desarrollar pequeños nudos conocidos como puntos gatillo que causan dolor y rigidez en el músculo y afectan la movilidad de una persona. Hasta ese punto, puede imitar otras condiciones crónicas que existían antes de que los hombros se vieran afectados. Afortunadamente, hay formas de controlar los puntos gatillo asociados con el músculo subescapular a lo largo de los hombros. El video de arriba explica cómo se puede reducir el dolor a lo largo del músculo subescapular mediante una técnica de masaje.


Formas de controlar el dolor de los puntos gatillo en el músculo subescapular

 

Dado que los puntos gatillo imitan otras condiciones, pueden ser difíciles de diagnosticar y causar dolor referido a los brazos. Afortunadamente, existen formas de manejar el dolor asociado con los puntos gatillo en el músculo subescapular. Estudios revelan que los enfoques clínicos como movilizaciones, estiramientos o masajes pueden ayudar a disminuir la rigidez del hombro mientras mejoran los síntomas de dolor en pacientes con hombros rígidos y tensión en la parte posterior del hombro. La incorporación de estas técnicas permite que los músculos tensos e inflexibles se aflojen y reduzcan los efectos del dolor referido causado por los puntos gatillo. Hasta ese punto, proporciona movilidad y amplitud de movimiento a los hombros y al músculo subescapular.

 

Conclusión

El músculo subescapular está ubicado en la parte frontal de la escápula y se asemeja a un ala de pollo. Este subescapular es el más grande y fuerte de los músculos del manguito rotador y proporciona movimiento al hombro y estabilidad articular. Cuando los problemas afectan los hombros, puede provocar un dolor referido que afecta las manos, los brazos y los hombros. Estos son puntos desencadenantes y pueden causar síntomas superpuestos de rigidez y dolor en los hombros y los músculos subescapulares. Afortunadamente, existen formas terapéuticas de controlar el dolor asociado con los puntos gatillo a lo largo de los hombros y los músculos subescapulares. Cuando los pacientes incorporan técnicas de estiramiento, masaje o movilización, un especialista en dolor puede ayudar a reducir el dolor del punto gatillo y devolver la movilidad a los hombros.

 

Referencias

Aguirre, Kenneth, et al. “Anatomía, Hombro y Miembro Superior, Músculo Subescapular”. En: StatPearls [Internet]. La isla del tesoro (Florida), StatPearls Publishing, 7 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513344/.

Arjun, MV y S Rajaseker. "Asociación entre el punto gatillo del subescapular y el hombro congelado: un estudio transversal". Journal of Bodywork and Movement Therapies, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Octubre de 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34776170/.

Lee, Julia, et al. "Lágrimas subescapulares: ocultas y olvidadas nunca más". Acceso abierto JSES, Elsevier, 1 de marzo de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334875/.

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