Trastorno degenerativo del disco en adultos jóvenes y salud óptima de la columna

Los adultos jóvenes no suelen pensar en el deterioro o la degeneración discal hasta que llegan a la tercera edad. Este trastorno se conoce como enfermedad de Scheuermann , cifosis de Scheuermann o enfermedad discal juvenil. Afecta generalmente a adultos jóvenes desde finales de la adolescencia hasta principios de los treinta. Las lesiones de la columna vertebral pueden ser la causa, pero muchos médicos creen que la genética que conduce a la degeneración discal es un factor importante. Otros, en cambio, creen que el desgaste natural de la columna vertebral es la causa principal.

Este trastorno se caracteriza por la degeneración de los discos intervertebrales en toda la columna . Los discos se debilitan y no pueden soportar la presión del soporte espinal diario. En consecuencia, la columna vertebral queda expuesta a diversos problemas de salud. Estos incluyen:

• Desplazamiento de disco
• Fracturas por compresión vertebral
• Inflamación de los nervios

Si no se trata, la afección evoluciona a una enfermedad degenerativa discal avanzada, acompañada de diversos problemas de salud como entumecimiento, debilidad muscular y daño nervioso. El trastorno discal juvenil es poco común, pero requiere atención médica inmediata y continua para garantizar que los jóvenes y adolescentes protejan la salud de su columna vertebral a largo plazo. Los adolescentes con dolor de espalda persistente deben ser examinados exhaustivamente por un quiropráctico. Un diagnóstico preciso es fundamental para desarrollar y administrar un tratamiento avanzado.

Motivo de preocupación

Este trastorno se produce cuando las placas terminales de las vértebras se debilitan demasiado para soportar la presión espinal dentro del disco . Las placas terminales son las zonas superior e inferior de las vértebras que se unen al disco cartilaginoso entre cada vértebra.

Cuando las placas terminales se debilitan, segmentos del cartílago resistente pueden sobresalir hacia la placa terminal y la vértebra. Estas protuberancias se denominan nódulos de Schmorl y pueden contribuir al dolor.

Los problemas de columna vertebral relacionados con la edad no deberían presentarse en niños ni en adultos jóvenes. Si persisten los problemas de columna y el dolor de espalda, podría haber algún problema sin diagnosticar. Los posibles síntomas incluyen:

• Dolor continuo en toda la columna / espalda
• Sentado, parado o acostado causa dolor de espalda
• La transición de caminar a correr o viceversa causa dolor
• Doblar, levantar objetos no pesados causa dolor y dolor
• Estirar los brazos por encima de la cabeza provoca dolores y molestias.
• Problemas de postura para compensar las molestias y el dolor de espalda.
• Problemas para dormir

Manejo de trastornos de disco

Dado que el trastorno afecta principalmente a los discos vertebrales, el tratamiento quiropráctico del dolor se centra en reducir la presión y la tensión sobre estos . Sin embargo, esto no significa que se deba restringir la actividad física . El tratamiento se enfoca en mejorar la fuerza y ​​la flexibilidad.

El fortalecimiento y soporte de la base es un buen punto de partida para un quiropráctico. Esto fortalece las caderas, los muslos y los isquiotibiales, promoviendo la estabilización de la cadena posterior . Esto conduce a una mayor estabilidad del tronco y reduce el riesgo de lesiones en la columna vertebral durante la actividad física. Los ejercicios de estiramiento ayudan a mantener la flexibilidad para movimientos dinámicos como torsiones y flexiones.

También se recomienda la actividad aeróbica para controlar la afección . El bombeo del corazón aumenta la circulación sanguínea en todo el cuerpo, asegurando que las zonas inflamadas o lesionadas reciban abundante sangre oxigenada, especialmente la columna vertebral. La mecánica corporal también influye, como por ejemplo, apoyar correctamente el talón al caminar o correr.

La mecánica corporal adecuada reduce el impacto de los ejercicios aeróbicos en la columna y promueve el bienestar general. Los ajustes y la realineación espinal quiropráctica también podrían ser parte de un plan de tratamiento de gestión. Los ajustes de alta velocidad y baja amplitud ayudan a restablecer las vértebras y eliminan la tensión de los discos.

Prevención

Abordar cualquier trastorno discal a tiempo es el primer paso para prevenir dolores de espalda crónicos . Consultar con un quiropráctico cuanto antes ayudará a identificar desalineaciones vertebrales o afecciones subyacentes que simulan síntomas de dolor de espalda. Un quiropráctico elaborará un plan de tratamiento personalizado que se adapte a las necesidades de cada persona.

Cuidado quiropráctico dolor de espalda baja

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Referencias

Heithoff, KB et al. “Enfermedad discogénica juvenil”. Spine vol. 19,3 (1994): 335-40. doi:10.1097/00007632-199402000-00014